给力心理
女 今年初三了，学习压力很大，每天很烦躁，有时候想打人。上课打不起精神，会犯困，父母老师对我期望很大，我不想他们失望，成绩在年级里还可以，对学习的积极性还可以，但有时真的很累，怕别人超过，怕自己成绩下降，怕对不起老师家长，怕别人不好的评价，怕考不上重点高中，感觉自己舍弃了很多兴趣爱好，转学前我很喜欢画画，舞蹈，唱歌，初二转的学之后没有了知心朋友，经常回忆过去不紧张的生活，经常感觉一丝忧伤。以前觉得不学习也能有出路，但是现在感觉除了学习已经没有什么出路了。有时真的很累，想休息一阵子，但是不能。
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14条评论
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网友
兰州青少年心理咨询那里有
2024-11-23 10:17:32
咨询师许朝辉
您好
2017-03-18 11:43:00
女
今年初三了，学习压力很大，每天很烦躁，有时候想打人。上课打不起精神，会犯困，父母老师对我期望很大，我不想他们失望，成绩在年级里还可以，对学习的积极性还可以，但有时真的很累，怕别人超过，怕自己成绩下降，怕对不起老师家长，怕别人不好的评价，怕考不上重点高中，感觉自己舍弃了很多兴趣爱好，转学前我很喜欢画画，舞蹈，唱歌，初二转的学之后没有了知心朋友，经常回忆过去不紧张的生活，经常感觉一丝忧伤。以前觉得不学习也能有出路，但是现在感觉除了学习已经没有什么出路了。有时真的很累，想休息一阵子，但是不能。
咨询师李锦云
你好
2017-03-18 11:46:42
咨询师康建萍
你好
2017-03-18 11:46:48
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-18 11:47:21
咨询师李洪文
你好，给自己的压力太大反而适得其反
2017-03-18 11:49:33
咨询师许令智
你需要接受定期考试焦虑心理干预，
2017-03-18 11:50:12
咨询师许令智
学会自我释放考试焦虑
2017-03-18 11:50:34
咨询师许令智
关键是行为变化，行动改变，
2017-03-18 11:51:09
咨询师许令智
0
很多人把疏导心理纠结理解为讲道理、听道理，如同上政治课，是片面的，需要学会行动，通过行动及其感受疏导压力。心境良好需要行为合理。
2017-03-18 11:53:41
咨询师张柏和
你好
2017-03-18 11:56:23
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-18 12:10:56
咨询师黄利琼
0
你好，非常理解你的痛苦和忧伤，可以试着给自己减压，适当的运动和深呼吸放松。如果自己无法调节，建议点击老师的头像，预约系统的减压与情绪调节，学生能力提升咨询
2017-03-18 12:21:13
咨询师陈志显
您好
2017-03-18 12:31:37
