给力心理
首页
心理咨询
品质
倾诉热线
低价
心理文章
心理测试
心理论坛
下载
登录
|
注册
心理论坛
>
2017
>
0317
>
152477
坤
20054天前在线
2017-03-17 22:55:17
抱抱TA
回复
女 不知道为什么,紧张时头就会发抖,练大合唱的时,因为站在第一排中间,会这样,上课坐中间第一桌,但在旁边或者后面就不会,好困扰我啊,请大家帮帮忙。
0个拥抱
26条评论
528次阅读
网友
国家二级心理咨询师李某
2024-11-27 08:07:08
咨询师
周红梅
你好
2017-03-17 22:56:23
咨询师
刘文静
你好
2017-03-17 22:56:36
咨询师
王金波
暂不支持播放语音
2017-03-17 22:56:52
咨询师
董娟波
你好
2017-03-17 22:57:14
你好
咨询师
董娟波
是不是觉得大家都在关注你呢
2017-03-17 22:57:38
咨询师
司淑莲
0
你好,第一次因为紧张而发生头抖的事情是什么情况?
2017-03-17 22:57:53
咨询师
许文慧
你好!!
2017-03-17 22:57:55
15
上化学课的时候,我坐中间第一桌
咨询师
李锦云
嗯,有点儿怕别人关注你是吗
2017-03-17 22:58:42
咨询师
程国凤
你好!
2017-03-17 22:58:44
不会觉得大家在关注我
我性格有些内向
有时我上课犯困,就不会这样,每次头发抖,我就会担心大家看到
咨询师
李丽
你好美女
2017-03-17 23:01:22
咨询师
温桂彩
你好
2017-03-17 23:02:46
咨询师
张银玲
你好
2017-03-17 23:03:06
咨询师
熊琦红
你好
2017-03-17 23:03:24
咨询师
温桂彩
0
这是紧张焦虑的外在表现,每个人的表现都不太相同
2017-03-17 23:03:42
那怎么解决呢
我真的好难受,坐第一桌都没法听课
咨询师
史丹凤
你好
2017-03-17 23:08:17
你好啊
看了我的情况,您觉得该怎么办呢
咨询师
张庆仪
您好
2017-03-17 23:14:22
提交回答
心理论坛
最新
热门
悬赏
相关问题
我的
女,有个问题一直困扰我,就是初中的时候我学习一直名列前茅,上课非常积极,经常举手发言跟老师同学相处都很好。然而上了一所市重点的高中后,在一次政治课上时事演讲,我竟然紧张到声音都发抖。我就发现自己好像不能像以前那样了,自从上了高中学习放松了,学习的积极性也大大降低。之后的课堂上很害怕被老师点名回答问题,不知道为什么一起来发言就紧张到声音都发抖。很困惑,就快要升高二开学了,怎么改掉这样的坏习惯啊?
0个拥抱
13条评论
782次阅读
3387天前
女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
0个拥抱
14条评论
1098次阅读
3074天前
女 每天什么都不想做 也不知道该做些什么 就是躺在床上玩手机 睡觉 就没有别的事了。现在接触我的人都把我当孩子一样,自从暴食到现在我真的在逃避成年人的责任 也不敢见人也不想出去不想说话 脑子一片空白 不洗澡 不干活 累 我想我回不去以前了 回不去以前那个勤劳 孝顺 爱干净能吃苦的我了。我现在就像个抑郁患者一样 做事情也容易慌手抖 也恐惧社交 恐惧男性
0个拥抱
11条评论
678次阅读
2811天前
女 自己在和别人交谈时总是心不在焉,这是怎么回事,经常说着说着就开始进入自己幻想的世界。
0个拥抱
14条评论
618次阅读
2811天前
女 我是一个23岁的女孩,有一个同性朋友,她长得一般,皮肤很白,很爱时尚,可是没什么钱,穿衣服也一直都很没有质感,但是每次只要她一出现,什么话都不用说,就会有很多男人很兴奋,我一直想不通这是怎么回事。 然后我男朋友和我一样大,他也是这样的反应,然后我就问他:“你们男人是不是都对爱时尚的女子比较有好感?我跟你讲,外国有个女歌星叫rihanna,很红,很时尚,那些外国的男歌手什么的,看到她眼睛都是直的,只不过她以前没红的时候还被chri**rown(她的前男友)打过,被记者拍到了”然后男友追问:“那那个chri**rown现在怎么样了呢?” 我发现男人对时尚的女孩,总是有种一窝蜂的向往之心。这,到底是怎么回事? 我那个朋友,总是给人一种,很多男人喜欢她的感觉和气场。 可以说我很嫉妒,也很不理解。 因为雄性动物在我眼里,是非常理智有主见的。他们代表着这个社会的主要力量。当他们对她表现得很兴奋时,我会想,是不是我真的有什么不好。
0个拥抱
12条评论
715次阅读
2811天前
女 最近总是和爸爸妈妈吵架,好烦阿,对爸爸的不满太多了,我知道不应该管,就是控制不住自己。
0个拥抱
10条评论
519次阅读
2811天前
女 怕鬼,怎么办?大家帮帮我,非常害怕,总感觉有鬼跟着自己
0个拥抱
8条评论
513次阅读
2811天前
心理咨询
更多
周红梅
在线
新疆.乌鲁木齐
52岁
¥
250
咨询时价
公益助人
1359
人
收费助人
3311
人
症状的表达
内在的冲突
爱的剖析
169
长程个案
62
%
极高
续单率
15430
咨询时
5.16
极高
性价比
陈芹
在线
42岁
¥
158
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
37
人
0
长程个案
43
%
高
续单率
37
咨询时
1.28
性价比
张空寒
在线
江苏省.苏州市
55岁
¥
239
咨询时价
公益助人
727
人
收费助人
146
人
个人成长
情感经营
情绪管理
6
长程个案
50
%
极高
续单率
443
咨询时
3.88
极高
性价比
周海波
在线
北京市.市辖区
44岁
¥
171
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
336
人
婚姻 情感
亲子青少年
情绪疏导
13
长程个案
56
%
极高
续单率
2497
咨询时
6.06
极高
性价比
倾诉热线
更多
安
在线
南京
42岁
¥
1.5
/分钟
咨询
个人成长
亲密关系
亲子教育
2
月售小时
0.62
人均小时
214
服务人数
131
累计小时
明心疗愈
在线
南京市
48岁
¥
0.39
/分钟
咨询
心理咨询师.高级婚姻情感咨询师.高级青少年成长指导师.高级儿童健康管理师.高级心理催眠师.
17
月售小时
1.3
人均小时
408
服务人数
525
累计小时
晨星❤疗愈
在线
厦门市
41岁
¥
0.96
/分钟
咨询
情绪疏导
家庭关系
心理障碍
77
月售小时
2.42
人均小时
417
服务人数
1001
累计小时
舒心❤心理
在线
青岛市
40岁
¥
2
/分钟
咨询
情绪管理
缓解焦虑
缓解抑郁
15
月售小时
1.8
人均小时
226
服务人数
405
累计小时
热门标签
个人成长
婚恋情感
情绪疏导
人际关系
个人成长
情感婚恋
情感,婚恋
情感障碍
婚恋情感
⭐婚姻调解
⭐倾听陪伴
⭐情感分析
人际,职业
情绪梳理
个人成长
用户相关
《用户协议》
《用户充值及有效期协议》
《咨询计费规则》
《用户积分规则》
专家相关
《专家协议》
《专家积分规则》
《专家排名规则》
《咨询计费规则》
《专家提现规则说明》
入驻协议
《心理专家入驻协议》
《心理专家入驻条件》
《倾听者入驻协议》
专家登录
专家APP下载
入驻申请表下载
服务与支持
客服热线
0731-89742801
(5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群
105563693
其他
手机版
意见反馈
帮助中心
给力心理APP
热门城市:
石家庄心理咨询
太原心理咨询
沈阳心理咨询
大连心理咨询
长春心理咨询
哈尔滨心理咨询
南京心理咨询
苏州心理咨询
杭州心理咨询
宁波心理咨询
温州心理咨询
合肥心理咨询
福州心理咨询
厦门心理咨询
济南心理咨询
青岛心理咨询
济宁心理咨询
德州心理咨询
郑州心理咨询
武汉心理咨询
长沙心理咨询
广州心理咨询
深圳心理咨询
佛山心理咨询
东莞心理咨询
成都心理咨询
昆明心理咨询
西安心理咨询
北京心理咨询
上海心理咨询
天津心理咨询
重庆心理咨询
热门版块:
偏见
多动症
错失恐惧症
依恋理论
自恋型人格障碍
心理创伤
认知行为疗法
冥想正念
创伤后应激障碍
育儿亲子
社交恐惧
厌学心理
挽回
强迫症
焦虑症
抑郁症
更多
给力心理
APP
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
0
×
欢迎来到给力心理,请下载APP进行下步操作!
下载地址:http://m.geilixinli.com/down
短信登录
获取验证码
登录
其他登录方式