给力心理
女 我不知道从哪天开始，当别人尤其外人或者领导看着我做一些哪怕是很简单的事情我都会手抖，惹来一些笑话，后来知道自己有这个问题，就更在意在别人面前手会不会抖，然而，越是有这样的心理，手抖的就越厉害了，困扰我好多年了，该怎么克服呢？
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14条评论
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网友
小学心理咨询志愿者团队活动情况
2025-03-31 00:00:29
咨询师周红梅
你好
2017-03-14 21:35:09
咨询师杨玺
很简单
2017-03-14 21:35:55
咨询师杨玺
你自己都说了
2017-03-14 21:36:02
咨询师徐惠泉
0
你好，这是一种恐惧症特征，根源可能在于你人格深处的自卑
2017-03-14 21:36:09
咨询师杨玺
你太在意了我也有这个问题
2017-03-14 21:36:24
咨询师徐惠泉
建议你通过正规心理治疗解决
2017-03-14 21:36:43
咨询师李风涛
你好
2017-03-14 21:36:58
咨询师李锦云
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你的得病缘由是这样的，由于内心的自卑，所以你就会格外在意，而长时间的格外在意手抖，就形成了强化。一定要做正式咨询的，也欢迎你点击我头像，我做恐惧症案例很多。
2017-03-14 21:37:38
咨询师刘文静
你好
2017-03-14 21:40:05
咨询师张柏和
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你好。多大了？建议点击头像联系咨询师具体咨询探索原因。
2017-03-14 21:43:08
咨询师汪桂兰
您好
2017-03-14 21:47:59
咨询师杨玺
我可以和你私聊一下这个问题吗
2017-03-14 21:53:31
咨询师陈志显
您好
2017-03-14 22:28:20
网友我也是凡夫
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你可以去练练胆量，比如公司聚会有唱歌什么的，踊跃参加，当作全公司的人员，你一个人站在台上大声的唱歌，当你可以在上面很自然时，这点小事就不算什么了。
2017-03-14 23:36:50
