男 我不知道问题该从什么时候说起!也许和小时候的成长有关,小时候我爸经常会大吵大闹,也经常会有暴力,而我从小就特别恐惧家庭,因为不知道什么就会被指责和挨打,同时在我心里就特别反感吵架,可为什么特别反感吵架得来的结果却是我经常会和家人大吵呢?我不会主动发脾气,但是也很不喜欢旁边的人对自己态度不好,大声说话,生气的样子!一开始我还能忍一下,很多时候我也会讲道理,但只要对方还是不依不饶我的情绪就会大增无法自拔,变得极端发大脾气!有时候我特别希望有人能理解我,而我结婚后又经常会和妻子吵,其实和妻子相处也才一年多,可我的这个不想要去发的脾气在这一年多里发得最多次数,其实平时我们都特别恩爱,可吵架却是一次比一次大,我的情绪也越来越难控制!昨天和老婆吵完,我老婆说我对所有人都这样,有时候我就是希望互相多理解好好说话,可我越想停止情绪可用的却是以怒治怒越发怒,真的好想永远停止这样的自己!我这样是不是已经成为什么病态了?
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网友
国家公务员心理咨询中心
2024-11-23 09:53:10
用最简单的就是我害怕自己这样的脾气对未来会造成很大影响
我不想成为暴力者
希望得到好的建议
是的
是的,我单身的时候甚至花了很长一段时间来寻找内心的答案
以前会和朋友聊聊,但我发现没有任何一个人能真的走进我内心,后来我就找些书籍增加自己的认知修养希望得到帮助,可这任然不能完全拜托
谢谢
咨询师林芳
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您好,可以确定当你意识到问题的时候,你没有回避逃避,而是在努力寻找自我调节自我改变的方式方法,这是非常可取的内心救赎……但是任何改变都需要时间,无论是来自于外界还是来自于内心,互助会让你更快成长,成为一位遇事冷静理性的成熟男性,假以时日相信一定会心想事成,加油!
2017-03-13 21:18:11
谢谢林医生