女 我是一个28岁己婚妇女,没有工作在家洗衣做饭帶着两个五六岁的小孩,老公一个人赚钱(赚的也是苦力活很幸苦)有时看他累的腰酸背疼我也是很心疼……可我不知道为什么他那么幸苦我为什么整天还哥发脾气 对孩子也是 总是很容易发火,特别是这两年,我也不想发火可就是控制不住,我该怎么控制自己的这个坏脾气?
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16条评论
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网友
心理咨询师先考二级还是三级
2024-11-27 09:12:47
嗯
咨询师王金波
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其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-03-12 14:25:45
我也不知道
可能看我老公做的那么幸苦自己却好像很闲似的,总觉得不舒服
其实带小孩也是很幸苦的,表面看上去好像很轻松,