女 活着特别累,动不动就心情压抑,甚至有时候哭的崩溃,洗头发身边没人也不敢闭眼睛,
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网友
2017国家心理咨询师
2024-11-23 15:20:11
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2017-03-10 20:18:16
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我父母不和,他们在一起就吵架,所以我每次都特别紧张,我每次哭每次崩溃也都是想起来他们,想起来我跟他们吵架,特别痛苦
我一点办法都没有,我觉得我精神都不太正常,跟同学都没办法好好交流,因为有时候别人一个眼神一个动作,都让我不开心,甚至崩溃
你好