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男,21岁,怎么说 还不算毕业 实习阶段吧 在学校时候没想过多复杂 出来实习了很多不顺 主要感觉自己废物 很想回家 家里也说实在不行就回家 可我自己总咽不下一口气 整天很抑郁 晚上睡不着 胡思乱想 很绝望的感觉 看不到生活的希望 感觉自己存在就是个拖累 生活状态是个懦弱无能的人的状态 不知道怎么表达 又是夜晚 整个思绪不怎么正常 感觉很孤独 语言逻辑也不大好了 就是很想回到熟悉的家里 熟悉的人却很无奈 不知道怎么才能把精神状态回到过去 乐观 理智

女 您好，我也不知道自己怎么了，突然发现自己啥都做不了了，脑子不好用了，不知道怎么和亲人相处，公司有宿舍就是没办法搬进去，脑子里没东西，好像真么多年都一直活在自己的世界里，现在出来了脑子竟然完全死机，而且就是没办法顺其自然的生活，那种感觉很痛苦，医生号脉说是抑郁，可是我又不是总那样，感觉心很小，撑不开，就是没办法和其他人那样应付生活，包括同事，做事说话要不跟小孩子似的，要不就老气横秋的，就是感觉缺失了，你知道那种感觉吗，别人有的对生活，工作婚姻生子的概念我脑子里完全没有，就跟性格不全似的，有时候都感觉没活路了，有时候感觉融入不了生活和社会，现在我只是应付我的工作，但是没在心里，下班了感觉很怪，应该能做很多事，可是衣服到现在都没洗，完全应付不了，头疼死了，和别人交流也有障碍，找精神病院看，说不是抑郁，可是就是有障碍，我用力挣脱，怎么样都不行，我现在是完全应付不了，真的是有障碍，要疯了，怎么办，谁能救救我

男,六年前，有一次心情很差，哥哥骑着摩托车开得很快，突然一加速，心情一下子紧张起来，心跳加速，呼吸好困难，气都喘不过来。当时感觉整个人快不行了，我顿时大声“慢点，慢点。”回到家后整个人都吓坏了，跑到床就躲进被子里。一直到现在，我每天都在“恐车”中生活着，只要一坐车就害怕。最近都感觉到自己快不行了，再这样下去也不行。有时候心脏偶然会跳得很快 ，感觉自己得了“心脏病”，有时候睡觉也总在感觉它的跳动，上楼梯时也总是关注它，很是烦恼。自己也知道是心理问题，可是一直克服不了，自己走不出这个阴影。这件事深深地困扰了我，导致我这几年来什么也没有干好，心不在焉的，什么事情也做不好，导致自己的思想也出现了问题，自己总是胡思乱想，怎么对自己不利怎么想，越想越害怕，自己也总试着克服可是怎么也克服不了，严重影响了自己的生活。, 我希望各位专家们能帮助我制定一个方案，或给我一个解决问题的方法，帮助我走出误区，重新走上自己正常常的生活……

女 怎么做才是爱自己，怎么调节自己的情绪，如何经营亲密关系？ 我讲一下我的经历吧，我12岁离开父母，回农村的外婆家，外婆家对我不好，环境也不好对我造成的心里阴影很大，对生活没有任何期望，感觉一切都是灰色的没有彩色。高中16岁谈了一个4年的男朋友，在一起的时候总是各种矛盾，我脾气不好，没有安全感，感觉他对我太好我怕失去他，所以各种不安，但是有时候也反感他，问题大多在我，虽然问题很大但是我离不开他，离开他根本不敢想会怎么样，在那段时间他不管是心理还是生活都是给我最大帮助的人，他代替了我的父母朋友，现在我上大学了，我们也分手一年了，提起他也可以波澜不惊，我感觉不会再有一个人这么有耐心对我了，我现在各方面都比以前好很多，不论心理还是面对生活的乐观，朋友也多，但是不会出来亲密关系 怎么做才是爱自己，怎么调节自己的情绪，如何经营亲密关系？

男,你好老师，我很纠结我怎么把工作和生活分的开，我是做销售的，之前忙于工作很充实，后来认识了现女友，她在生活方面很好，虽然不是我喜欢的那种，但是我喜欢的我现在也没有兴趣去追，觉得她对我好能照顾我体贴我也不错，我们同居了，但我和她在一起时间长了，我把工作就搁浅了，也变得很懒，之前没有她，我一个人时候总是联系客户，或想怎么出单，有了她我的生活完全变了，她做饭我吃，每天要和她聊天，动不动感觉事情很多，有时候一听她说话就感觉头痛，我的业绩下滑了很多，我很难找回之前的感觉，完全感觉上班就是上班，休息就必须得休息，甚至上班时候也做不到全身心投入，我感觉我很颓废，没有原来对工作的持续性和连贯性了，我想和她分居，想找找原来的自己，我觉的和她在一起生活可以，再加上工作就找不到自己了，我是销售打工的，不是老板，靠业绩吃饭，如果这样继续下去，我怕我到时候会越来越穷，到时候就对我们都不好了 ，见了家长了，可能要明年结婚。你好老师，我很纠结我怎么把工作和生活分的开，我是做销售的，之前忙于工作很充实，后来认识了现女友，她在生活方面很好，虽然不是我喜欢的那种，但是我喜欢的我现在也没有兴趣去追，觉得她对我好能照顾我体贴我也不错，我们同居了，但我和她在一起时间长了，我把工作就搁浅了，也变得很懒，之前没有她，我一个人时候总是联系客户，或想怎么出单，有了她我的生活完全变了，她做饭我吃，每天要和她聊天，动不动感觉事情很多，有时候一听她说话就感觉头痛，我的业绩下滑了很多，我很难找回之前的感觉，完全感觉上班就是上班，休息就必须得休息，甚至上班时候也做不到全身心投入，我感觉我很颓废，没有原来对工作的持续性和连贯性了，我想和她分居，想找找原来的自己，我觉的和她在一起生活可以，再加上工作就找不到自己了，我是销售打工的，不是老板，靠业绩吃饭，如果这样继续下去，我怕我到时候会越来越穷，到时候就对我们都不好了 ，见了家长了，可能要明年结婚。

男 老是回想以前的事情怎么办 无法控制总觉得心里有事

一向性情温和,到时到了50多岁就开始怀疑妻子和别人有染,是怎么回事