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女 作为一名护士，不能很好的投入到工作中，个人觉得自己应该挺优秀，但是事与愿违，每天只关注自己的手，输液时老怕自己的手抖，加药时也怕手抖，老怕别人看自己，特容易紧张，每天都很痛苦，不想干了

男朋友比我大，现在是异地，他很优秀，甚至所有人都嫉妒我有个这么好的男朋友，可是，他越优秀，便没有了时间陪我，他每天加班应酬出差，每天飞来飞去我都不知道他在哪儿，偶尔打电话打不通因为不在服务区，他说没时间聊天就留言好了，可是，我留十句，他回两句，他总是这么忙，忙到没有时间陪我聊聊天，说说话，我要怎么办，怕自己坚持不下去，怕他等不了，怕自己配不上他， 怎么办

怎么办，现在脑子里每天都有各种想法在困扰，我不能爱自己，不能接受自己，但是别人怎么感觉都在爱自己，我爱自己是有条件的，那就是必须得做事，可偏偏最近又有很多挫折，我不能接受，我不做自己了，追随那些优秀的人们做他们，把自己关在虚拟的世界里，我要怎么办，怎么办

女 你好，我生完宝宝俩个月了，每天都很绝望，每天都想死，我家里每天都有许多人，虽然他们都是照顾我和宝宝，但是我心里非常烦，但又无处宣泄，我老公工作很忙，每天只是回来睡一觉早上又走了，我们之间几乎没有交流。有时候我听到孩子哭，就想掐死他，然后又觉得自己的这种想法很可怕。我自己本身就是单亲家庭长大的，所以我不太会处理家庭关系，我很想爱我的老公和孩子。我很想把家庭照顾的很好，但总是没有信心，我是一个非常爱工作的人，我热爱文学和写作，发表过许多文章。一结婚到怀孕以后，我突然觉得自己的人生完了，我没有了理想。没有了朋友。没有以前的风光，我现在就是一个家庭主妇，事实上我连家庭主妇的工作都做不好，所以我很自卑。我老公是个性格很好，很优秀的人，他非常有上进心，每天都是奔波和辛苦。我很想体贴他，但又感觉力不存心，他前段时间刚刚晋升。一天他要我帮他修改一篇单位的稿子，我心里高兴极了，我一边给孩子喂奶，一边写稿子。谁知我写好之后。他却说我不行。我难过极了，我们大吵一架，我一直哭一直哭，我觉得我是废人，是个无用的人，我总认为我老公看不起我。事实上，我在我们单位，在我们那里写作都属于佼佼者，我曾经也很优秀和骄傲。反而现在满是自卑和自责，总觉得自己哪里都不如人，家里人一多，我就躲起来，在房间里哭，我每天都哭，半夜睡不着觉，醒来也哭。我无法控制我的情绪，我婆婆一家人非常多，兄弟姐妹六个。是个大家庭，而我是单亲家庭，从小只有我和妈妈。所以从小我就敏感，自尊心强，什么事都想做好，因为害怕被人瞧不起。其实是我心里的自卑感，我觉得我无法融入老公的大家庭。我就把自己关在房间里哭，婆婆她们无法理解，大家都觉得是不是我不欢迎她们来，其实我不是那个意思，我是着急的哭，害怕的哭，可我无法解释，我无法让她们体会。所以我总被误解，大家都不喜欢我，他们觉得我性格古怪。最让我难过的是，我老公他不理解我，刚开始生完孩子，他对我挺好的，后来可能厌倦了，我哭他也不理我了。而且我能感觉他在疏远我，他也说他对我很失望。我觉得每天又孤单，又害怕，又绝望，孩子并不能给我带来快乐，我的脑子每天都感觉要爆炸。我更不想回娘家，我妈妈结婚以后，我就不想回家了。我常常觉得这世界没有接纳我的地方，我的原生家庭不幸福，我结婚以后也感觉不到幸福，我很绝望。

女 怎么缓解压力？最近不知怎么了特想生气，喘不过气来

女,今年23岁 高中交往了三年的男朋友又来找我了 曾经是因为对方脾气暴躁 分开的 已经很久没联系了 现在又来找我 对我特别好 脾气也好了很多 我现在在纠结要不要和他重新开始 但我又怕重蹈覆辙 我该怎么办呢

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