给力心理
女,23岁,失眠大半年了，每天不开心，最近每天都难以入睡，到了4.5点才能睡，而且总是处于半梦半醒状态，做事提不起精神，也没有信心，连睡梦中我都在抓狂，我该怎么办？每天睡不好吃不好，情绪低落对自己没信心，我要去看医生吗？看心理医生吗
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20条评论
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网友
心理咨询一级报考
2024-11-27 08:04:27
咨询师易云侠
你好
2017-03-07 08:30:00
咨询师达粉会
你好 。半年前有没有什么事情发生
2017-03-07 08:30:29
咨询师达粉会
生活压力大吗
2017-03-07 08:30:38
咨询师达粉会
对自己没信心，指的是哪方面
2017-03-07 08:30:56
压力大，对自己哪里都没信心
咨询师易云侠
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这样的状态是需要看心理医生，因为它已经严重影响到你的饮食睡眠等社会功能了。
2017-03-07 08:31:32
咨询师李锦云
这半年发生了什么了呢？让你如此压力大
2017-03-07 08:31:42
一无是处，一无所有，想要的也总是得不到满足
咨询师周红梅
你好
2017-03-07 08:32:54
咨询师许朝辉
您好
2017-03-07 08:33:54
咨询师达粉会
自己有没有在这些失败中，总结经验呢？
2017-03-07 08:34:49
我该怎么办？睡眠成了我最大的问题
咨询师达粉会
0
你的状况，可以通过心理咨询，帮你调整当下的状态
2017-03-07 08:36:30
咨询师达粉会
可以预约信任的心理老师，做心理咨询
2017-03-07 08:37:04
我知道了，谢谢
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-07 08:39:40
咨询师胡亚娣
您好
2017-03-07 08:40:31
咨询师熊琦红
你好
2017-03-07 08:46:29
咨询师陈志显
您好
2017-03-07 09:05:31
网友小太阳
0
你很焦虑，导致失眠，严重影响了你的生活和工作，建议找专业的心理咨询师做咨询
2017-03-07 09:32:56
