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随风而过
20054天前在线
2017-03-07 02:54:23
抱抱TA
回复
男 怎样学会做一个人,能听懂别人说的话,能用礼貌的语言很快的表达出来
0个拥抱
16条评论
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网友
心理咨询参与技巧
2024-11-27 08:06:29
网友
空白
多站在对方的立场去想事情
2017-03-07 02:55:13
网友
空白
有起效 你不信试试吧
2017-03-07 02:55:56
哦,什么意思呢
咨询师
史丹凤
你好,不以自我为中心
2017-03-07 02:55:58
网友
空白
大哥
2017-03-07 02:56:04
网友
空白
你多大了
2017-03-07 02:56:37
什么意思呢,可以打个比如吗
网友
空白
比如
2017-03-07 02:58:09
网友
空白
这个有点不好比喻
2017-03-07 02:59:08
网友
空白
你可以去百度一下
2017-03-07 02:59:18
网友
空白
多站在对方的立场去思考
2017-03-07 02:59:33
网友
空白
某个人 或者某件事
2017-03-07 02:59:59
哦,谢谢
网友
让梦温暖
老师还在吗
2017-03-07 03:47:57
咨询师
周红梅
你好
2017-03-07 04:06:04
在
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女 是从进大学开始的,特别不适合自己性格的专业,持续快两年的心理压抑,一开始很轻,后来变得严重。 感觉自己有严重的社恐,越来越害怕人群和讨厌人群,接电话也觉得害怕,遇到认识的人打招呼也会害怕;害怕聚会,会特拘束紧张,一个字也说不出来;和不熟的人或陌生人也觉得可怕,导致不知道该怎么办,不知道该说什么,惊慌失措。 这几年努力改,努力和别人交流说话,也会参加聚会,可是症状没减轻反而严重。不是不想出门,可是出门会觉得难受。 朋友少,现在有时和朋友说话,哪怕是用聊天软件,也会把一句话反复斟酌,生怕哪个字意思表达不好,让对方不开心。导致自己很累,明知道这样不对,还是拼命担心害怕,草木皆兵。用百分百的真心对待每个人,也喜欢朋友们,但觉得人际关系本身特别可怕,想要一个人与世隔绝待着,却又害怕不联系朋友会失去唯一的她们,所以特别矛盾。可还是觉得一个人死宅轻松,但现实不允许。 现在变得感觉未来特别无望,讨厌和厌倦明天你的。到来,连惊喜都会讨厌和害怕。觉得自己特别差劲,说什么都不对,性格太懦弱,能力太差了所以再努力也没进步。别告诉我加油努力就好的,因为朋友鼓励我帮我,我就算前两年考的证书都考出来了或成绩还好,可我知道我本身还是很糟糕。 有时会突然哭出来,有一次在地铁上就哭得停不下来,现在写这些内容之前也突然哭了。 觉得自己很失败,太差劲很可能不能顺利毕业,很可能辜负家人的期望,觉得特别厌倦,特别疲惫,特别绝望。别说找朋友家人倾诉,因为如果有用,我就不会在这里说了。在平时表面上我一直是乐观笑着的人,但实际上我会神经质地突然哭出来,长期焦虑不舒服,最近开始有时会哭,会感觉喘不过气,会掉头发这样。最近也开始因为情绪低谷,有时会饭量减少很多。 其实,一开始情绪不好,时间不会持续很久,也不会特严重。现在慢慢变得比以前严重了。我怕未来会更加糟糕。 现在告诉自己,既然不会去死,那就继续走下去,撑下去。也确实,两年我做到了,可是心里特别莫名其妙地觉得特别难受疲惫。因为害怕,所以厌倦,所以讨厌,所以绝望。 不是任何人任何事的不对,是我心里莫名其妙的神经质和难过绝望。觉得语言组织很糟糕,也不知道有没有人能看懂。 谢谢。
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