给力心理
男 您好！我是高三学生今年考高考，我考了两次模考，在数学考试我进考场就想取高分，但这两次我都紧张手也震动，成绩比我自的低30多 分，请问这个紧张的问题怎么解决？
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6条评论
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网友
杭州七院分院心理咨询
2024-06-07 05:36:20
咨询师温桂彩
你好
2017-03-04 22:55:11
咨询师张庆仪
您好
2017-03-04 22:55:31
咨询师李锦云
0
嗯，非常理解你目前的心情。紧张来源于你对自己的要求，接纳这种紧张，让自己放松下来。
2017-03-04 22:56:16
咨询师周红梅
你好
2017-03-04 22:56:34
咨询师温桂彩
0
如果进场的个人期望不那么强烈，是否会好一些
2017-03-04 22:56:44
会好一些
