给力心理
女 想要改改自己的暴脾气，有时候很烦，谁说话都不想理，说多了。就有点要发脾气
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15条评论
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网友
合肥哪家心理咨询比较好
2025-03-26 11:48:40
咨询师李军
你好！
2017-03-04 16:45:26
我要怎么抑制住
你好
咨询师周红梅
你好
2017-03-04 16:45:55
咨询师李军
你多大年龄？
2017-03-04 16:46:27
16
咨询师李军
多看别人优点
2017-03-04 16:47:09
咨询师李军
多运动，多交流，不压抑自己
2017-03-04 16:47:29
咨询师刘海艳
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控制那还是有情绪的，堆积多了还是需要个出口的，可以去思考下是什么在影响你？找到问题根源去化解，这样才能少生脾气
2017-03-04 16:48:27
谢谢
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-04 16:51:01
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，不过真的不建议用控制的方式，因为当我们越是控制的时候，很可能将即将面临失控。
其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-03-04 16:51:20
咨询师陈志显
您好
2017-03-04 16:52:51
咨询师许朝辉
您好
2017-03-04 16:56:56
咨询师陈志显
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您好你为什么不如你的意思就会发火呢？你的成长经历是什么样的
2017-03-04 17:05:02
