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女,一直很苦恼，感觉自己不会和人相处。出来上班这么多年了，也没得朋友。其实心里是很愿意和人交往的。只是不知道怎样做。个人看了很多心理的书，书上说沟通不只是说话，而是情感上的交流。可是不知道怎样在情感上准确回应别人。最近看了关于性格孤僻的知识，回想起小时候因为家庭变故，长期处于极度贫困的生活中，加上自己性格内向，很多时候自己回避社交场所，和人交流，喜欢独处。而却人也变得自卑，害怕和人交流。因为这种性格使我的生活工作都越来越吃力，不知道怎么改变得了？

男 害怕和别人交流，我性格内向不爱说话，寒假在家里蜗居了40多天，几乎没和别人交流，天天沉迷网络，宿舍都是一些开朗活泼的，我和他们插不上话，因为我们是二个世界的人，和朋友在一起觉得很不舒服，我就喜欢如果有个小屋子，有网络，我自己一个人。厌烦所有人，不敢和任何人接触，不敢和别人对视。我在家也不讲究穿，现在在学校看到别人穿的，觉得自己就是土鳖，不会打扮穿着，还在性格上和别人相差甚远，不能融入，很痛苦，在大学真煎熬。请老师指导，怎么敢和别人说话接触，怎么提高穿着?

女 一大二女生，上大学之前没住过校，性格较内向，但在少数的好朋友面前还是挺有话聊的，跟不熟的人不会主动交流。现在在寝室，由于自己是大二后加入的，其余三个都是一个班的，大一时有2个人完全没见过，有一个认识。但住一起后，原来认识的人几乎跟不认识我似的，不主动和我聊天，反而一直上赶着和她班的 2女生聊天，当我不存在似的，有时给东西，也好像故意就不给我，后来因为某件小事吵了一架，导致我现在超烦她，和另外2人关系很淡，平时几乎没交流，我该怎么做？觉得这样在寝室的我完全没什么存在感啊！我好郁闷！

男 我弟弟16岁，目前在读技校，他性格特别特别内向，不太会交流，和家里亲戚，包括爸妈都不怎么讲话，都是别人要问好多遍才回答，而且说话声音特别小，看见亲戚也不会叫，问他很多事都是回答不知道，网上发信息给他也从不回，问他怎么不回，他说不知道回什么，我弟弟在学校也没有听说他有朋友，周末都是一个人在家玩手机游戏沉浸在自己的世界里，学习也不好，我想问下他这是什么情况

女 我大二，但现在我休学了。我大概从小学四五年级开始就没停止过追逐，总想着有一方面可以很优秀很突出。而大学的课程我听不懂，一去上课就会觉得很痛苦。你也许会说可以做学业之外的，也可以有成就感啊。但是我性格内向，其实我一个人的时候心里有很多想法，但是一旦身边有人（包括朋友，家人），我经常大脑一片空白，不说话多尴尬可是什么话都说不出，脑袋里的想法支离破碎的也说不明白。所以这样的我在大学不会开心的。 我不知道自己怎么变成这样子，不爱与人交流，喜欢独处，也许和我过去的生活经历有很大关系吧。我八岁的时候爸爸喉癌去世了，妈妈现在都70岁了，有很多严重的疾病心梗脑梗等等，只有我来照顾她。你肯定好奇我21妈妈怎么比我大那么多，其实她不是我的亲生父母，我是在小学的时候有一次意外发现收养证才知道的。我现在的妈妈因为有疾病，而且她离过两次婚，所以她开心不起来，每天家里都很压抑，有时候我说错话了她会骂我一顿，虽然她也是很关心，照顾我的，什么好吃的都要留着等我回家一起吃，可是我自小就很孤独吧，和妈妈也说不上心理话，一直到现在都是，我心里的想法没办法和她说，和她说只会换来一堆不理解我的话，她还会生气。 现在我休学在家，本来想靠做家教赚钱，可是我性格太内向了，不会和学生家长沟通。又想在网络找客服的兼职，可是还是在讲话方面碰了壁。我想赚钱并非完全贴补家用那么伟大，（我承受我有点自私）我想有钱去学舞蹈，但是即使我有了学舞蹈的钱我性格这么内向，接受能力有一点慢，能学好吗，能表现好吗，因为舞蹈是需要放开自己展现自我，这是我最弱的地方。 说了这么多，能看完谢谢你咯。 我总结一下吧———— 现在在家很迷茫迷茫，可是真不想回去上学了，我学的数学专业，不想以后真的做个数学老师，而且听不懂课我不想浪费四年光阴。希望还是自己可以开朗些，可以愉快的与人交流，自然的表达自我，我该怎么改变呢？

女 我男朋友出轨了，我现在关于小三的问题一样都看不了，她用过的东西，男友还没有真正的断了联系，我好痛苦，他说要等她自己断，

25岁了，毕业3年现在对工作总是提不起兴致，有时对上班有种恐惧心理，去了也是整天浑浑噩噩，精力不集中。并且工作不稳定，经常跳槽，不喜欢当前的现状，这是不是一种心理障碍。