女,我最近老是在纠结一个问题,因为一个六十来岁的女人说她中午不睡觉,晚上也睡得迟,我就在想她是不是失眠啊?有时想得自己都失眠了,反证这两年来,一听到睡眠这个词就很敏感,只要听到人们说睡觉这个话题,我就怀疑她们是不是失眠?可又不好意思直接去问,因为我看过森田疗法治疗失眠,觉得还蛮有效果的,所以就总想知道她们是不是失眠,想帮助她们,可又不好意思直接问别人,累啊
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网友
心理咨询师证能用在哪里
2024-11-23 09:35:38
嗯
我该咋办
主要我不知道她们到底失眠不
但是脑子里还总是担心别人是不是失眠啊,老胡思乱想
我这属于什么啊?强迫症吗