女 我很害怕在人多的地方说话,越是严肃的场合越恐惧,很怕自己在那么安静的场合因为紧张发出的颤音会吓到别人,让自己难堪。跟别人交流也有障碍,不知道说什么,没话聊,表情举止也不自然,弄得大家都挺尴尬的。面对喜欢的人举止就更不自然了,不敢动,都不敢大喘气,尤其有在乎的人在场的时候就更怕说话了,怕被他发现我的缺陷。虽然知道没什么好怕的,可就是控制不住地紧张发抖。
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网友
心理咨询师掌握的流派技术
2024-11-27 07:45:12
5年了
从初中开始有一段时间就是学习也不跟别人玩,也很长时间没有回答问题,老师也没叫我,后来再让我回答问题我就脸红心跳,再后来起来就说不出话,然后就一直是这样,到了高中起来回答问题的时候能说出话来,但是声音抖得很厉害,一直持续到现在,还是说话抖,腿和手都抖,声音也颤得不行,紧张时间越长感觉第一个字越难说出来,心里很恐惧