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女 17岁。一直希望能找到一个知己，然而并没有遇到志同道合的人，总是感觉身边的都是一般的朋友，并不能谈到心里去。有时就会感觉很孤独。不是很自信，虽然自己也有目标，可看到别人都很强，就觉得很受打击，觉得自己学不好。课上很认真，但是课下有时就会不太想学习，没有怎么学习之后又会内疚，但有时自制力还是不强。。请问我应该怎么做出改变呢？

女 我之前性格自信开朗，被誉为大家的开心果，但是工作之后遇到一个同事，我们总被分到一个班，而且是在一个宿舍，避免不了天天和她接触，她因为家庭愿意特别自卑，而且没有自信，和她接触两年下来，我性格被她深深感染！中间认识我现在的老公，估计是被他幽默吸引了吧，他比我大13岁，当时心里特别接受不了这个年纪，也是缘分吧，后来就结婚了，虽然嘴上说不介意这个年龄，但是心理还是很介意别人的看法，我老公大男子主义，总是爱管我，我我交朋友找工作什么都要管，我一个异性朋友都没有，因为他喜欢干涉我这事也吵过几次，这中间也有一年没工作，（现在已经工作）我现在特别讨厌我的性格，挺自卑的，想努力改变这种性格但是还是自卑，觉得自己不如别人，我该怎么办！

我十六岁出来打工的，今年二十岁了，但现在我身上还一分钱都没有，可是我对未来很迷茫，看到身边的朋友都是有买房买车，我一直想，我应该做点什么生意…可是我又没本钱…我尝试着让自己去超市工作，可我总觉得超市学不到什么，工资又低…我想到一个正规的公司去上班，有稳定的收入，可我没学历，更害怕去不能胜任这份工作？总觉得自己在朋友面前是最差的一个…总感觉没人理解我，我想改变自己的生活，我想成为一位成功的老板，想要过上好的生活，我对现在的状况一点都不满意…可是不知从哪里开始*有时心里对未来非常焦虑，很急，我希望自己是一个自信，漂亮，能干，温柔的女孩，但我总是容易因为一点发脾气，尝试过控制但也控制不了…有时跟朋友出去玩，我总是放不开，总是一个人坐在哪里…我到现在还不了解自己是什么样的人…在生活中有时我会觉得自己是那个虚荣心强，又胆小，没耐心，每次想到学什么或者去面试什么工作，就会想我成绩很差，尤其数学连除法都不会…我去工作只会被笑话，可是我真的很想靠自己的能力去赚钱，给我的家人过上好的生活！现在的社会没钱别人根本看不起…我想真正了解自己…

女,26岁,我最近很容易因为一些小事就激动，会抓住小事刺激到我的部分得理不饶人，也会因为这些刺激歇斯底里，很多时候明明自己出发点是对的，心也是好的，却偏偏在做出的事情说出话就很偏激，跟一个神经病人一样，每天过的浑浑噩噩，不知道自己每天要干嘛，很多时候会莫名其妙发呆，总是头晕呼呼的，我爸妈，我弟弟，我老公都受不了我的脾气，不能刺激我一丁点儿。我从前很自信很阳光，可是现在很自卑，以前交际能力很强，很喜欢和别人打交道，可是现在害怕和人接触，即便熟人，也觉得别人看不起我，觉得我是个怪物。每天很痛苦，很想离开这个世界，可是理智告诉我不可以。我不知道该怎么办，这里的变化有几个前提情况，我也讲述一下，我刚进单位的时候很受领导器重，后来不知什么原因（这段时间我有了男朋友，也就是现在的老公，他工作能力很强，是外地的，后来也跳槽去了其他公司，家里也反对我们，可是我坚持和他谈恋爱，直到两年后结婚，结婚的时候我已经觉得自己性情改变了，很抑郁）我被排挤出来了，工资也上不去，内心很愤怒，还有在这个期间我爸爸生意失败，家里欠下很多债，一下跌入低谷，我变得急躁起来，很多时候想逃离现状，感觉兄弟姐妹都笑话我嫁外地人，父母会因为我工作不好失望，同学朋友因为觉得我没有正能量也远离我了，心里总是充满了烦闷，我是不是得抑郁症了？

女,25岁,我是一个很神经质的人。可能是因为独生女的关系再加上父母亲戚朋友都是很宠我导致我的性格很差脾气很暴躁。第一段婚姻在孩子8个月的时候离婚了。离婚以后跟现在的老公闪婚。他比我大13岁。人生阅历比我多太多。他希望我能成熟一点。可是我不想成熟起来，因为那样就不能随心所欲了。可是我有时候又会想自己不要作了还是成熟一点比较好。因为老是作老公会很累的。老公对我很好很包容我也为我改变很多他是希望有一点稳定的感情。可是今年上半年我俩一时冲动把离婚证领了当天下午就和好了，现在我怀孕快6个月了老公说不要领结婚证了。因为这个原因我心里很纠结也经常因为这个原因东想西想。害怕哪天突然他不想要我了就可以随时不要了。人变起来是很无情的。我得失心太重了吗？还有就是我不太能控制自己的情绪经常就好像要崩溃，突然又没事了。不知道怎么控制自己。老公说要我学会控制自己做自己情绪的主人可是我脑子一热就不受控了。我不是很能照顾别人感受的人我也希望自己能做一个性格好的人可是就是不知道怎么控制。其实我是比较开朗的现在不知道怎么变得越来越阴暗了…每次看到别的女人下场不好就想到自己可能也会那样。我以前不是这样的。我是一个很有自信的人。可能是因为我太依赖老公了吗？（我现在没有工作靠老公养）以前自己一直开店很独立，我也想过以后还是要自己找一个事来充实自己，老公是比较大男子主义的而且比较小气，我又担心跟别人过多接触会引起不必要的麻烦！哎！真是完全不知道该怎么办！？今天晚上刚睡着突然就直接梦见老公死了！吓得我哭了醒来，结果把老公闹醒来了，他问我他又做错什么了我要叹气，我不敢说这个不好的梦，我就不做声，结果他气得直接不理我不接受我的道歉抗拒我！我到底要怎么办。我太性急了！其实每次我跟老公吵架什么的他最多就是自己生气两天就没事了。可是这段时间我就会乱七八糟想很多而且度日如年。我要怎么克服呢？

女 今天父母又揪着以前的事情不放，我总想发火

男 在高一，我上课听课一集中精力凡尔听不会，还不如不学，一全神惯注就感觉什么时也没听一样