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麻麻 ❤
20172天前在线
2017-02-19 18:58:20
抱抱TA
回复
女 这软件是是说有轻度焦虑,怎样自己调理
0个拥抱
11条评论
573次阅读
网友
小学的心理咨询师名称为
2025-03-25 23:52:28
咨询师
李军
你好!
2017-02-19 18:58:28
你好
咨询师
李军
你多大年龄?这种状态多长时间了?
2017-02-19 18:58:49
咨询师
史丹凤
你好,可以和老师具体咨询
2017-02-19 18:59:01
咨询师
李军
0
一是接纳自己的状态,二是充实自己,三是通过运动释放情绪
2017-02-19 19:00:04
咨询师
许文慧
你好!!
2017-02-19 19:00:48
咨询师
黄利琼
0
接受焦虑的情绪,顺其自然,带着焦虑生活,慢慢的焦虑就不会影响到你了
2017-02-19 19:01:40
谢谢你们
不管什么原因引起的焦虑,顺其自然带着焦虑生活都有用吗
网友
☀瓜婆娘多的像锤子
可以
2017-02-19 19:27:17
网友
我q****4
2017-02-19 20:16:59
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心理论坛
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女 近一两年总是时不时的会莫名的焦虑,最近特严重,吃个饭都焦虑,说话都觉得焦虑,心理暗示特别明显,有时候自己调节好了不焦虑了就想着好像不焦虑了,没过多久焦虑感就来了,失控了我该怎么办
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3164天前
女 好焦虑,好焦虑,好焦虑,活成啦这样子,好希望是自己突发死去。
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3045天前
女 女 结果6年有一个儿子,目前自己压力比较大,半年内好大变化,身体变胖脾气不好,胸闷,头疼,莫名焦虑,不知道是焦虑还是抑郁了,自己创业干的超过预期投入,入不敷出,这是我老公喜欢的,我不喜欢,强迫自己做这些,现在变得不会笑了,现在觉得自己也适应了,但我并不快乐,钱没赚到不说吧,快了也没有了
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3034天前
女,为什么我什么也不做的时侯也处于焦虑状态呢,中午想休息会儿满脑子搜索的也是令人焦虑的事情,甚至是一些没有意义得事情,可是却停不下来……最早,这种状态是刚毕业时,由于觉得自己身上担子重,常常是觉得累了还强迫自己去思考一些问题的答案,常常强迫自己无论工作还是生活要考虑周到,久而久之,成了现在这样,明明想休息,却强迫自己看电视抑或看手机,再去发现一些有意思或者有意义的信息而不让自己休息,面对固定的休息时间感到焦虑,因为觉的休息很困难,放松很困难,睡不着引发焦虑,睡不着更无法以饱满的精力面对工作和生活,恶性循环,以致痛苦不堪。
0个拥抱
16条评论
63次阅读
赏
1 元
3126天前
女 当抑郁症伴焦虑症导致的头痛,焦虑时,可以怎么自己调整自己的情绪?????
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10条评论
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3158天前
女,我感觉和陌生人有说不完的话,而且特别放松,但是和熟人却很害羞,话很少,而且都不敢与对方对视,心理还会紧张,这是怎么了?
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2956天前
男 相识未必相爱,相爱未必长久……只要彼此之间相互理解包容信任关心支持彼此真心相爱,时间距离年龄都是问题!……
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