女,在自己说了话和做了事以后总是会特别的去在意别的的看法,如果别人不表态或者可能压根不知道自己还是会去胡思乱想的假设,无法控制自己,心情会变得很糟糕,自己也说服不了自己,知道是心理疾病但还是不愿意告诉任何人,也很害怕别人伤害我,如果不想清楚就会睡觉都睡不安稳,明明知道根本没必要去在意这种事,但越是这样跟自己说就越会记着。反反复复困扰了好久。
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网友
心理咨询二级证书查询
2024-11-23 13:36:10
你好
不知道该怎么办
其实我很不喜欢这样子,但是这个问题困扰我好久了,很多时候我就是自我排解压抑,但总是会一阵一阵的加重,哎,真的觉得世界这么美好自己怎么如此暴躁