偶然 20053天前在线
2017-02-15 17:42:52
抱抱TA 回复
男 我自己是焦虑,我也知道自己因为什么而焦虑!现在就是在一直控制着自己!但是现在就是怕自己控制不住的时候出现反弹!那样就害人害己了!
0个拥抱 11条评论 493次阅读
网友
心理咨询师南师大
2024-11-27 07:46:55
咨询师董娟波
0 你好,控制不是好办法。想办法化解才是正道
2017-02-15 17:43:26
咨询师许文慧
你好!!
2017-02-15 17:44:16
咨询师李晓晓
0 你好,面对问题是解决的第一步,正视问题的存在找到原因
2017-02-15 17:46:08
咨询师李锦云
控制,反而不好,要接纳自己
2017-02-15 17:46:15
咨询师周红梅
你好
2017-02-15 17:46:54
咨询师胡亚娣
您好
2017-02-15 17:50:02
咨询师国云霞
0 你好,越控制越焦虑,所以寻找正确的方法才是正道
2017-02-15 17:51:16
咨询师李锦云
0 刚才看了看您提过很多问题,看来你一直心情很焦虑,真的,啊,建议您做一个正规的心理咨询,尽快改善您这种焦虑的状况,啊,您可以点击信任专家的头像。当然,我也欢迎您联系我
2017-02-15 17:53:09
好多方法我都试过,包括看心里医生,中药,西药都有过!但是效果还是不行!
咨询师许朝辉
您好
2017-02-15 18:22:46
网友绽放光芒
既然知道原因,那不如说出来看看
2017-02-15 19:16:52
心理论坛
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我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候,只觉得特别自卑,那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家,(即使人家对我有好感。)深刻的自卑,而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念:我必须得到她,没有她就没有一切,我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后,那个女生留下阴影,高中的时候又喜欢一个女生,也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往,就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学,自卑,意识到自己有焦虑,于是害怕别人意识到自己有焦虑,于是有这样的思维:我有焦虑别人意识到就都会远离我,我必须不能让任何人意识到自己的焦虑,否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑,因焦虑而焦虑,跟辅导员,跟同学,跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合,害怕最后进教室,从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生,吸引很强,升温很快,可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措,不敢主动靠近她,会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办?请问…有哪些治疗方案?……
0个拥抱 11条评论 1125次阅读 3 元 3332天前

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