给力心理
你好，我想咨询一下，想在在申请出国留学。没有满意的录取，非常压抑，经常和别人比较产生焦虑痛苦的情绪，可以怎么缓解呢。谢谢。
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16条评论
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网友
商业联合会心理咨询师证
2024-11-23 16:43:28
咨询师许文慧
你好！！
2017-02-09 11:37:41
老师好
咨询师司淑莲
经常和谁比较呢？你怎么看比较的结果？
2017-02-09 11:38:38
我觉得有的咨询依然解决不了，我的问题
和比如同学、相近的同事；比较的结果让我自卑焦虑、嫉妒，烦躁不安
咨询师杨晓欢
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你好。简单来讲可以通过自我松弛，自我催眠等方法来缓解焦虑。
2017-02-09 11:40:29
太深奥了 我无法执行，这边可以电话沟通吗
咨询师许朝辉
您好
2017-02-09 11:41:18
咨询师陈志显
您好
2017-02-09 11:42:36
咨询师蔡慧霞
可以联系老师做电话沟通。
2017-02-09 11:46:23
咨询师蔡慧霞
点开我头像，看下电话不通
2017-02-09 11:47:53
咨询师蔡慧霞
点开我头像，看下电话沟通情况
2017-02-09 11:48:13
咨询师杨晓欢
购买相关咨询服务就可以电话沟通了。
2017-02-09 11:50:00
咨询师宁启智
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你好，没有满意就会焦虑，现在的焦虑影响你什么？
2017-02-09 11:52:55
咨询师张柏和
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你好出国留学对你来说意味着什么如果这次失败之后可不可以下次再继续吧
2017-02-09 11:53:32
咨询师黄利琼
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你明明知道和别人比较会让你产生焦虑痛苦的情绪，可是你依然会选择，去跟别人比较。这种强烈的矛盾冲突是怎么来的呢？必须要通过深度的心理分析进行自我觉察，才能从根本上缓解你的焦虑和痛苦，坦然面对和接纳自己的一切
2017-02-09 11:59:13
