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昨天
20175天前在线
2017-02-07 20:06:29
抱抱TA
回复
男,为什么跑步可以“把坏情绪倒掉”?我看不出跑步是怎么倒情绪的…
0个拥抱
12条评论
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1 元
网友
心理咨询师二级和三级哪个高
2025-03-29 07:53:30
咨询师
方勇
你好。
2017-02-07 20:06:52
网友
似水流年
加我微信W****7,给你答案
2017-02-07 20:07:28
你好
咨询师
许文慧
你好!!
2017-02-07 20:09:09
咨询师
周红梅
你好
2017-02-07 20:09:13
咨询师
温桂彩
你好,如果跑步不能,可以尝试别的方式
2017-02-07 20:09:17
咨询师
许令智
谁让你跑步的?
2017-02-07 20:11:31
咨询师
杨晓欢
0
因为人在抑郁状态时,体内神经系统中分离的5-羟色胺和血液中的内腓肽含量减少。适当的运动可以激发这些物质的分泌,缓解不良情绪。
2017-02-07 20:13:16
咨询师
徐惠泉
你好,你需要帮你什么?
2017-02-07 20:14:27
咨询师
陈志显
您好
2017-02-07 20:24:46
网友
彼岸旅者
看不出来不是很正常吗?你可以试一试啊!
2017-02-07 23:25:34
网友
彼岸旅者
0
跑步感到疲惫的时候,注意力会回到自己身体上,不会一直想不开心的事情,情绪可以好一些。
2017-02-07 23:27:13
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男,你好。本人男27岁了,恋爱史几乎没有,现在,我跟女朋友在一起快一年了,期间因为很多次,我被她类似否定,而心里产生烦躁情绪,比方她说了最近都没怎么关心她,是不是不爱她,我起先肯定会安抚,但是一会我会觉得怎么没什么作用,然后自己心里觉得,我对她真的很用心了,为什么她还会觉得我做的不够好。心里就产生烦躁情绪,这种情况好些次了,她也提醒过我,我也竭力改正,每次遇到这样事情,情绪要有变化时就提醒自己。但是总会发生点超出自己心里承受之外的事,这样自己很有可能就有进入那个为什么她还会质疑我的境地。谢谢
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3089天前
请问我怎么掌控自己的情绪?我觉得我的情绪有问题,是短路么?我怎么才能掌控自己?自己为什么会紧张?
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3341天前
女 本人从小和爷爷奶奶一起长大,很少和父母在一起相处。近几年才跟父母一起生活,不知道为什么特别抵触父亲,不管父亲做的什么决定都特别讨厌,有时候会因为父亲为我做的决定很愤怒,经常吵架,不喜欢父亲干涉我的决定,尽管是为我好也不喜欢。但是其他人的我一点都不反感,不会有这种情绪。我想知道这是为什么?我需要怎么去控制这种情绪?
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女 情绪很容易激动,跟家人关系也处理的不好,家里人总是认为我不好,很容易哭,但是自己觉得自己没有错,别人不理解自己,也没有人关心自己究竟想什么,为什么这样,怎么能够不让自己这么情绪激动,不哭
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3213天前
男 各位朋友们:您们新年快乐!!! 如何送精神心理病人去医院治疗……! 谢谢!
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2971天前
好烦好烦,现在放假也烦。真的希望老师们帮我解决,可以耐心看完。家庭并没有很好的我去了全市最好的尚贤中学,私立的,一年就一万多。抱着很大的压力吧去了,军训时发现我们班19个女生,我最高,站队时就站了男生一队,全校好像也只有我们班的我是这样的队形。军训时没感觉到,体育课开始了。这一来活动就多了,什么前后一组啊的活动我都非常尴尬。然后因为前两排全是女生后四排男生中就我一个女生,所以老师每次都说前两排的女生后四排的男生,就感觉无地自容。特别是一做什么活动,我就特别特别无地自容,和一排男生站一队,感觉自己很另类,和女生隔绝了。就不说话,很难过。。此后的体育课我都不知道是这么熬过来的,因为这学期光学广播体操了后半学期才正式体育课,非常烦恼,星期一和星期五的体育课使我一星期都不开心,就算是星期五回家星期六在家也会想着星期一的体育课。。。我也不明白在烦什么。特别是我和爸爸妈妈说,哭了,然后我爸在家长会的时候给老师说我的情况,老师还说:这根本不是个事。。到最后还是没给我调位,其实就算调位我也没法调,因为我太高了。心想着在老师心目中肯定是那种学生了,老师虽然没调,但我也不敢给爸爸再说了。懦弱。浑浑噩噩过来了,没有很知心的朋友,每次看到他们那么开心,那么无忧无虑,就我有这个烦恼,就特伤心。。我也想不去想,也觉得这根本就不是个事,但还这么烦。我就是一个这样的人,政治课本上都有,天天在背:如何克服青春期心理烦恼?如何自信自立自强克服挫折?。。。但还是没办法解决,感觉自己和神经病人一样为了这些事情抑郁。可能你也会觉得可笑至极,但这让我夜不能寐,整天不高兴,害怕上学害怕开学害怕与人交流。。。我知道是自卑,但是。。。。这么克服?想着快上八年级,但是我八年级必定是最高的也很有可能再次多余,,,,不能这么下去了,怎么办怎么办怎么办怎么办。?不想开学,下册的学习好像很难很难了,但我还有这样的烦恼,怎么去不想?我不敢跟体育老师说,这么丢人的事情,并且说了也没有办法给我调位,因为队形只有这样。。。真心希望可以解决,八年级还有以后,怎么办怎么办?道理我都懂,但是还是会胡思乱想。。。
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2971天前
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