给力心理
被帮了倒忙是不是不应该不开心？昨天老婆帮忙，不好拒绝她，结果导致安排被打乱，回来后说我安排有问题，我解释说是安排被打乱了，然后就说我被帮忙还要挂臭脸，可是我没有说她责怪他也没有再提啊，我只是心里不开心而已，请问我有问题么？是不是我应该开心的笑啊？
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34条评论
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网友
心理咨询时长证明
2024-06-06 18:05:05
咨询师王宇 心理专家
你好
2015-08-12 15:05:37
你好
咨询师胡亚娣 国家二级心理师、婚恋心理专家、灵
温和的告诉妻子你真实的感受和想法。
2015-08-12 15:09:39
网友炎之舞
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不管用，他说我被帮忙应该开心，不是挂个臭脸
2015-08-12 15:12:09
网友炎之舞
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本来已经过去了的事情，不想提，也没去想，非说我昨天表情不开心还不如说她呢，心情好差
2015-08-12 15:13:44
咨询师李丽 心理专家
你好
2015-08-12 15:16:18
网友炎之舞
老师好
2015-08-12 15:16:39
咨询师陈明心理咨询师
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你好，理解你委屈的感受。我们关注问题解决办法，还是问题本身呢？关系良好的关系还是关注生气本身呢？
2015-08-12 15:17:03
网友炎之舞
请问我是该怎么应对这种事情呢？
2015-08-12 15:17:11
咨询师史丹凤心理咨询师
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你们是沟通不畅，可以适当的改变。另外，亲，你回你那边去呗
2015-08-12 15:17:43
网友炎之舞
回到哪边？
2015-08-12 15:18:32
网友炎之舞
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回陈老师，本来就没有问题，当然关心的是解决办法和良好关系了，可惜我老婆可能不这样想
2015-08-12 15:19:46
网友炎之舞
回史老师，该做出什么样的改变呢？
2015-08-12 15:20:37
咨询师张敏
你好
2015-08-12 15:23:23
咨询师张敏
你好
2015-08-12 15:23:26
网友炎之舞
你好！
2015-08-12 15:23:43
咨询师史丹凤心理咨询师
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对于老婆的帮忙给予肯定，及时说出自己的想法，比如在老婆打乱你的规划之前，及时制止，生活中幽默一些，不要面无表情。
2015-08-12 15:25:32
咨询师蒋振宁 心理专家
你好
2015-08-12 15:27:54
网友炎之舞
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回史老师，本来是一件小事，结果老婆帮了一半自己睡觉去了，要制止就只有一开始就拒绝了，我还是挺幽默的啊，可是这种追债样的追究太销魂了啊，刚是说回公众号吧？还不太会用客户端和公众
2015-08-12 15:30:31
网友炎之舞
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不想指责谁的，本来我也难过，也没想再提，可是今天上来就被指责说安排不当，真的委屈，难过都还没法抗辩的
2015-08-12 15:32:25
网友炎之舞
蒋老师好
2015-08-12 15:32:43
网友炎之舞
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一直在解释对于帮忙是开心的，可是对结果不开心，人说都一样，被帮忙就应该开心
2015-08-12 15:33:41
网友炎之舞
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强调我尤其不应该挂个臭脸，有时候真忍不住火蹭蹭的就快发出来，人还一本正经给在我解释
2015-08-12 15:35:13
网友炎之舞
额，看来不付出点代价是找不到答案的哈
2015-08-12 15:45:34
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
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其实，你可以不开心。这件事情我们可以委婉的拒绝。沟通需要技巧的。这样一直解释，是没有用的呀！
2015-08-12 15:51:48
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
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很多小事情，我们需要站在对方角度来考虑，先肯定他的帮忙，再解释原因。很可能因为我们太在意或者太想解释清楚，而忽略了情感本身。
2015-08-12 15:54:43
网友炎之舞
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陈老师好，中午给您电话咨询过的，回去聊了一会儿，结果又扯出这一串子事情，烦到要命。
2015-08-12 16:01:28
咨询师王薇 心理治疗专家
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对方的要求确实没有考虑到你的感受，但是你在接受她的帮助之前，就可以说清楚你的顾虑
2015-08-12 16:03:08
咨询师段远华心理专家
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嗯嗯，你需要接纳自己的不开心，然后从事件中学习些什么，比如下次有些决定自己做。
2015-08-12 16:05:10
咨询师张柏和心理专家
你好。
2015-08-12 16:08:14
网友炎之舞
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王老师好，事实上她要帮忙时我确实没有想到会耽误时间打乱安排，毕竟只是个小事，所以现在她指责我没有安排好还挂个臭脸，还不如当初就拒绝她呢，要么就说她一顿都行，我发现我竟无言以对了。毕竟我同意了帮忙，毕竟我因为这结果不开心。
2015-08-12 16:08:58
网友炎之舞
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段老师好，是的，我认为教训就是该拒绝的时候拒绝，比这样好，即使是小事，也就自己基本还靠得住了。也许极端了，我都不敢说是啥小事啊，可想我是何等处境。
2015-08-12 16:11:36
网友炎之舞
张老师好
2015-08-12 16:11:53
咨询师李菊婚恋心理催眠专家
你好
2015-08-13 11:34:37
