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无言得结局最伤人
20176天前在线
2017-02-05 20:33:49
抱抱TA
回复
男 工作中,要是领导或者陌生人在一边看着,就会不由自己心慌,手抖。感觉身体动作不受控制,我做这个工作十几年了,本来是最基本操作,我都做不好,求解,期间我也开导自己放平常心,无所谓态度,可效果不是很好,真的很绝望。。。。
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网友
心理咨询师的证好考吗
2025-03-29 14:41:17
咨询师
李锦云
这种状况多久了?
2017-02-05 20:34:19
咨询师
汪桂兰
你好
2017-02-05 20:35:16
咨询师
李锦云
以前做过心理咨询吗?
2017-02-05 20:35:26
咨询师
陈志显
您好
2017-02-05 20:37:01
我做这个工作12年,刚开始一年没发觉,后来感觉有这个状况,一直想办法克服,一直没有效果,期间因为这个问题换个工作环境,提高自己技术水平,不管用
咨询师
李锦云
0
那请您做正规的心理咨询,通过系统脱敏,大概有个四次就可以改善。你有需要,可以,约我点击我头像。
2017-02-05 20:38:43
咨询师
段远华
你好
2017-02-05 20:52:48
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心理论坛
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3502天前
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2973天前
男 男 今年高考。从高一开始,我对呼吸就变得特别敏感,不管做什么事都能感受到明显的呼吸过程,很害怕自己注意它,一注意就感觉到呼吸不自然而且呼吸困难。现在情况越来越严重,我有时去外面散步都感觉呼吸困难,睡觉也常常感觉,特别是去上晚自习时,害怕听到同学的深呼吸的声音,因为一听到声音就没精力做作业,搞得我一直深呼吸,整个人简直要崩溃了。而且我在睡觉时也经常在想它。一整天都在感受它,心真的好累。曾经去福州拍过心电图正常,吃了一点盐酸度洛西汀,没效果。还有就是要说明一下,我这不是考试焦虑,因为很久之前就有了。怎么办?请专家为我想想办法,感激不尽。
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2973天前
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2973天前
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2973天前
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