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女,从去年开始持续都是凌晨或者天亮才能睡着，最近经常做噩梦，老给自己定做不到的目标，又回头埋冤自己无用，和人群在一起的时候还能正常的像是个人，只有自己地时候就会感觉自己特别没用，前途一片渺茫，高考完有一段时间曾想过自己为什么不死了算了，尤其是看到乔任梁的新闻之后自己更是神经紧绷，特别害怕自己会突然死掉，和同学在一起感觉什么事都没有，等都睡了我就一个人开始幻想，谁快帮帮我，我都快被自己折磨死了。

女,因为家境并不好，爸爸从小就对我们的学习要求比较严格，希望我们可以考上好的大学，不用跟他一样在家务农，也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级，高中的尖子班，可进入高中后发现比自己优秀的人太多了，他们大多来自县城的好初中，学习上更是如鱼得水，不怎么听课便可以取的不错的成绩，自信心受打击的我，月考排名也是一跌再跌，当时很想努力留在这个班上，想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到，可是经过几次月考后成绩还是上不去，于是觉得自己的人生完蛋了， 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班，以高一的两次期末考试为分班依据， 心里着急想赶上去，于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点，可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂，于是我用书堆住右边的同桌，有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题，试了几次后发现还是无法集中注意力，因为虽然遮住了，但是还是想一些可怕的后果，比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级，考不上好大学，爸爸妈妈会很失望，也许自己就早早嫁为人妇，因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局，心理里压力很大，那段时间经常很压抑，爸爸心里也很着急，我也很难过，每次回家都很痛苦，觉得对不起他们，觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力，就像初中上课那样就能改变这种困境，于是一到上课就非常紧张，害怕自己听不懂，更怕自己走神去想一些有的没的，越是这样逼自己越是不能集中注意力，就这样一直恶性循环，出现厌学的情绪，越来越不自信，讲过多遍的题目依然记不住，结果就被分到了一个更差的班级（班级越好，老师水平越高，纪律性越好，不会有人上课捣乱说话之类的，学风也是没话说的，考入好大学的人数也更多）, 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了，毕竟离高考还早，也没有分班的压力，反而听课也更能随心所欲的集中注意力力，成绩有有了起色，就觉得摆脱了这个阴影，可当高三临近时，这个困扰越来越凸现，又回到了高一那种无法集中注意力的状态，每天过的很累，虽然有时还是可以上课集中注意力，但那种时候越来越少，到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力，明明不想看到旁边的人，可是还是不由自主的看到，心里越是不想看旁边的人，就越是无法集中注意力，发现自己每次想认真听课或是想认真读书时，就会不由自主地分心，不由自主地看旁边的人和物，其实是不想看到的，因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心，高考前段时间一直这样，有时都感觉不想活下去，不敢和家人说，怕他们无法理解，或者是怕他们理解后对生活感到绝望，为什么会有一个脑子有问题的女儿呢，高考如期而至，考试时也不例外地无法集中注意力答题，勉强离二本线还差5分，爸妈和我自己都不甘心，又报名复读，结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂，曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的，可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰，在大学大展宏图，可是还是一上课就有这种思想，觉得自己这辈子没希望了，我的理想离我越来越远，像跌进深渊，不敢和家人联系，怕他们看到我这种状态，又无法向谁诉说这种痛苦

女 我是96年的，家庭是农村的，父母亲小时候较常争吵，长大后就没有很多了。母亲比较强势，因为看不惯父亲经常喝酒喝得烂醉如泥不工作，经常教育我要好好读书，自己也很听母亲的话。之前一直不太喜欢父亲，因为他好像从来没有关心过我关心过这个家，但是后来我懂了，他对我的爱其实都藏在一点一滴的小事中，因为他没什么文化，所以他能做的也就只有这些了。我很想通过自己的努力去让父母的生活变得美好，我还有一个妹妹，现在大二在读，小时候经常欺负她导致她现在已经不叫我姐姐了，这些年也一直有愧于她，我多么希望自己能够有能力去保护好我的家人们，但是我气自己没有这个能力，我连自己都管不好，不拖累他们我觉得已经很好了，可是我多么希望自己能够强大起来啊。 不知道是不是迷茫。今年大三了，回想起过去三年，仿佛我一直是在伤害自己，同时也在伤害爱着自己的人。高三那年，因为很尊敬一位男老师，所以对他倾诉了一件一直埋在我心里深处的事:小时候被隔壁家的哥哥叫着跟另一个男生有过性接触。向那位男老师倾诉之前，我对于性的了解少之又少，后来才知道小时候的那件事根本不算什么，但是这位男老师却对我有了想法。因为尊敬他，所以他说的话我都会听，那天在他车上跟他倾诉的这件事，当天他就吻了我，还想摸我下面，但是我制止了，胸给他摸了。之后我一直在对自己说，那是他用自己的亲身教会我什么是爱，但是我太天真了。很快他约我出去继续聊，地点是酒店开房聊。因为当天跟他在车上倾诉时我并没有好过来，再约我出去时，我有很强的预感他要跟我发生关系，我前面一再找借口说不去，可是最后都没有借口了，因为很尊敬他，所以我就去了，我的要求是:不要逼我我不想做的事。他答应了，我就去了。去的那晚我兜里其实有踹着一把小刀的，想着如果他要敢乱来，我就把刀拿出来。可是当他把房门打开，我就知道他是真的想跟我发生关系了，我一进去他就叫我睡觉，说别聊那么多了，然后我坐在床旁也没说什么，他叫我躺下睡吧，叫了几次我也没有动，可是最后我还是躺下了，然后他就开始各种乱摸，刀也不敢拿出来，然后就开始了噩梦的一夜。从这一晚开始，我对自己也失去了所有的信心。是啊，是我自己躺下的，是我自己要去的，如果我不去就不会发生这样的事，所以这是我自己找的，可是我为什么会那么难过。我含着巨大的痛苦参加高考，本来可以考到更好的学校，但是我的内心实在是太痛苦了。那天晚上之后我一直想找时间问他我们是什么关系，经常想给他打电话问清楚，但是也知道他在忙所以也不是真正的敢打过去，有一次我很生气然后约他出来说要说清楚，他还是开的房让我去，到了酒店，他说他很累，又想跟我发生关系，我坚决不给，然后他就说他的女儿自己一个人在家睡觉怕半夜醒起来找不到爸爸，所以他就回去了，我就在酒店自己睡了一晚。当天晚上我就知道我们之间已经说不清了。之后我就很少联系他了。隔了挺久的，有一次他问我想不想就他，我就问他有时间吗？他很快就说有，开好房后短信把地址给我，我知道他想要什么，但是我还是去了，这次他想发生关系，我决绝的拒绝了，很生气，摔门走了。走出门，我自己知道这段关系应当放下了，因为我要高考了。在后面备考的日子里，我去过他家，跟着同学一起，因为太晚晚上就住在他家了，他的老婆也在，我告诉自己这是最后一次见他了。于是这就成了我们之间最后一次见面。没有一句话，没有一句解释，我顶着巨大的压力紧张备考，高考结束那天，我把与他有关的联系方式全删了，所有因为他而认识的人也删了，包括我因为他认识的最好的一个朋友。高考结束，我才有时间来仔细想这件事，发现我真的好难过好难过，感觉未来更加的迷茫了，因为心疼父母亲，所以还是继续选择上了大学没有有选择回去复读(因为当时我完全有能力有机会考得更好的)，但是我告诉自己，一定要强大起来。来到大学，我参加了很多社团，做了很多事想要去提高自己的能力，每天都很忙很忙，一直到现在大三都是这么过来的，但是每天的熬夜通宵使我脸上长满了许多痘痘，痘印痘坑也很多，再加上我自己本事又矮又胖，我发现做那么多的事情，其实并没有什么用处，好像并不能从心底改变我自己。每每想起这件事，我的心很痛很痛很痛，虽然这些年我很少想，但其实应该是我在逃避这件事情吧，我完全没有放过我自己。就在17年元旦那天，那位因他结时最好的小伙伴通过各种途径找到了我的qq给我发来信息，说她这些年一直在找我，她想不通为什么我要过得生活里没有她的影子，她想让我回去联系她，要我不要消失的那么彻底，然后我就想起了高三那年的种种，哭了。现在想起来，就像我刚刚说的，原来我并没有真正的从心底原谅自己，三年，我最美好的三年全部葬送了，我还有几个三年?可是我不能回去跟我的朋友说这三年，其实我过得一点都不像她想的那么好，我过的很痛苦，不断的给自己找事做，每天都很累，这样晚上12点后才能不去乱想然后睡着。她来找我，我有想通那么一点，想要说放过自己吧，就算是当这三年的时间是惩罚自己当年犯下的错误，也应当是够的吧，开始努力的，阳光的去生活吧。可是我坚持了几

感觉现在自己是抑郁症的节奏，真的很痛苦。从小以来我都是把学习看的比较重的人，所以成绩也不错，那时感觉它就像是一副可以保护我的盔甲(中国的教育就是这样，只要学习好了你就什么都好)。后来初三青春期，我喜欢上了一位男生，恰好这个男生那时也是喜欢我的，但我不知道怎么处理这份情感，所以我都是很被动的状态，我一直在逃避，不敢面对他。这时我的学习成绩开始下滑了，庆幸的是，由于基础不错，我还是以比较优异的成绩考上了我们那的重点中学。上了高中之后，因为之前的好多熟悉的同学被分开，而新班级的新同学又是一副死气沉沉没有活力的样子，在高中一开始，我很是压抑。于此同时，那位喜欢的男生对我一直都是一种试探的状态，而我还是无法直面这份感情，但我心里已经默默认定他了，但我还是一个劲儿的矜持着。此时因为各种困惑，我的学习成绩一落千丈，第一年高考我落榜了，看着那些曾经学习不及自己的同学都211，心里那个难受……补习的时候我抛掉所有的干扰，包括心里的那个他，学习终于有了起色，每次月考模拟，分数都能达985了，然后，天公不作美，真正高考时，我发挥失常，成绩只是高出本科线30+，只能去211了，然而，更悲剧的是，公布录取名单时，我竟然一本滑档了，只是被一所普通的二本院校录取了。知道消息后，我都想过来跳楼了，我去大学报道的时候，都是哭着去的。大学时期，因为我始终不能释怀，不能从滑档的阴影里走出，我自暴自弃，甘愿堕落。后来，听说心里的他大学第一学期交了女朋友(他第一年就考上大学了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年来最凶的一次，因为堕落，我也马上找了一个男朋友，我想着通过里一个人来忘记心里的他。但是在这期间我还是不快乐，我心里还是觉得难受。后来，心里的他失恋了，回过头来找我了，那段时间，他很多时候都在向我诉说他失恋的痛苦，我还是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大学里没有好好学习，但我还是选择了考研，因为我真的放不下学习。在我备战考研的时候，因为好久没有好好学习，以前的各种好习惯都很难找回来，其实本身也不够真正努力，所以我考研失败了。考试结束后成绩出来之前的那个寒假，我跟心里的他决定在一起了，因为进入爱情之前，我们都是带着伤疤的，在一起的感觉并不是我所想象的那样，但还是很珍惜这份情感。成绩出来后，我对自己整个人都失去了信心，所以，那份感情被我也搁置了，他是我最喜欢的人，但我不想让连自己都讨厌的样子去面对他，他打我几次电话我没接，就这样，我们分手了。大学的最后一学期是我最难熬的时间，全班同学都签工作了，只有我像一个异类一样，还是和考研死磕着。我觉得我是最失败的人，考研考研没考上，感情方面也是一塌糊涂。现在已经毕业两个月了，我在家复习考研，效果不是很好，不知为什么老是梦见心里的他，而且越想越是想念，还是忍不住发了消息给他，而他一点回应都没有，真的是疯了。考研，男朋友，到底要我怎么办，好累。

女,我是一个离婚女人，他是一个比我小又没结婚的小伙子，我们相处有一年了，刚开始我对这段感情是没有信心的，是他让我不要放弃不要离开他，所以后来我也慢慢接受这个事实，可是前几天他爸妈找他谈话了，问起他跟一个离过婚的女人一起，那时候他否定掉了，这是他告诉我的，他还说让我不要难过，问我怎么想，还说不会离开我，可是我那时候心情很不好，我看到他的态度，让我有点害怕了，其实他不说我也知道，他不让我离开他，又不想违背他爸妈的意思，可是他那时候不是这样说的，后来我不理他，他真的不理我，电话也不接微信也不回，还说他早知道你会去找别人的，说自己累了，叫我去找，他没关系的，还说这段时间想静静，说他手机会静音的。老师请帮我分析一下我该怎么办

女 一到很安静没人的时候就感觉心里很发慌，一到重要事情前一天晚上就会失眠，肠胃不适，一个人睡觉就感觉很心慌：也很容易失眠，多梦。

男 我老婆跟我结婚一年，现在外头有人了，