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133606
蒙特丽、
20050天前在线
2017-02-03 22:43:08
抱抱TA
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男 快高考了,成绩还不错,但有时候压力特别大干什么都提不起来劲
0个拥抱
8条评论
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网友
浙大朱婉儿心理咨询
2024-11-23 15:19:40
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,客观看待高考,适度减压
2017-02-03 22:43:57
咨询师
李洪文
适当减压,劳逸结合
2017-02-03 22:44:35
咨询师
周红梅
你好
2017-02-03 22:45:03
咨询师
李锦云
0
高考有压力是正常的,没有压力,反而不容易提高成绩,但是,也不能背负着格外重的压力。压力和学习效率呈u形曲线。
2017-02-03 22:45:14
咨询师
李锦云
0
建议你做一些减压训练,嗯,如果有进一步需要,也可以点击我头像。
2017-02-03 22:45:26
咨询师
陈志显
您好
2017-02-03 22:45:54
咨询师
许文慧
你好!!
2017-02-03 22:45:54
咨询师
许朝辉
您好
2017-02-03 22:46:30
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女 我是一个高三的学生,马上就要高考了。可是自从上了高三就很不在状态,成绩起伏不定,高二时我的同桌是一个很安静很安静的女孩子,高三后换成另一个女孩子和我坐一起,她就比较活泼,成绩也不是很好。高三大家都很拼,我就感觉从她那里老是给我带来无形的压力,她有时候会看我在读什么,她也要读什么。。。我又是那种不会说出来的人,只会心里暗暗不爽,然后自己的成绩也掉下来了。我该怎么办?
0个拥抱
12条评论
788次阅读
3195天前
女 高中生 快高考了 很有压力 本人学习成绩不好 现在挂籍出来在补课班学习 在学校有一个喜欢我的男生 他知道我不在学校出来补课了 他陪我一起来了 补课班 一开始我不喜欢他 但是时间长了 对他不知道是感动多了 还是别的 对他产生了好感 但是我知道 我出来学习就是为了能考出去 不想被其他事扰乱了心思 所以和他说 不想和他处对象 但是喜欢她 希望他不要逼我 等到高中上完了之后 如果我俩有愿 以后在一个学校 或者一个城市 那我就反追他 他也同意了 在补课班 我和他一桌 所有人都认为我俩处对象了 在补课班我也没什么朋友 就他自己 有时候感觉可孤独了 有时候可难过了 在补课班 我是班级最差的学生 没有底子也没有基础 但是在学习期间我都在不段的努力 有时候特自悲 别人学习成绩那么好 我怎么这样呢 还不敢上课问老师 怕老师烦我 我总分180分 文科生 很低 还有就是内个男生 他很优秀 今天补课班来了一个女生 长的挺漂亮的 我就发现内个女生只要回头就会看他 他有时候也会和内个女生对视 我就挺生气的 后来想想 我有啥生气的 但是 在我心里 只要是我的东西没经过我允许别人就不能碰 看一下我都会不得劲 最近学习压力也很大 让我快崩溃了 求帮助
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2879天前
女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
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3071天前
男 各位心理老师您好 请认真看完我的讲述:我从初三也就是九年级就有心理疾病了,我上九年级之前心态特别好也特别开朗,但上了九年级之后我意识到要考高中了 如果考不上家里要出好几千才能读高中,自从有了这个想法,我特别努力,但努力的同时心理也有点恐慌 也就心跳的特别快 但这些都没有影响到我,第一次月考我从60多名考到20 多名,但月考之后我们老师排座位,我们班有个同学他人挺好的 也不怎么说话 学习特别努力但就是成绩不好 我们老师调座位就把我调到他前面 他就坐在我后面 我害怕我像他一样努力了成绩还是不好 可能是我神经过敏吧 但自从有了这个想法 我感觉后背特不舒服别舒服 老是感觉他在背后盯着我 其实根本就没有没有 我也知道 但我克制不住 越这样越害怕会影响我学习 因为我根本无法集中注意力学习了 当我注意到我无法注意力学习了 我就更害怕 然后每天都特别痛苦 就这样我第二次月考成绩从28多名再次下降到50多名,等到第二次调座位我故意做到倒数弟一排,可我发现当我盯着黑板听课的时候 我也无法注意力集中 因为我发现我的余光会落在某一个人 假如右边的某一个人我的余光落在他身上 我的右脖子特别难受我的右脑也不舒服,可能当时我太想考上高中了,也可能压力大 产生了恐慌 才会有这样的反应,最后我没考上高中,我把用钱买的。到了高中也是这种情况。知道我高考结束这种症状才结束 因为我当时想再也不用坐在教室里忍受那种痛苦了 并且当时的想法是在大学里学习成绩也不重要,所以大学三年就没有了这种心理 即使在大学上课也不会余光落在别人身上导致自己身体难受,因为那时候感觉学习不重要。我在大学过的也很快乐,因为那时候没一点压力就知道玩,直到我大学毕业实习一年之后 我想改行,因为我学的道路和桥梁,我不太喜欢,然后听我一个好哥们他说他做计算机的 工资也挺高的,然后我就想做这个 到做这个,需要参加培训班学习 以后坐在办公室工作感觉挺舒服的 并且我想我一定要努力工作 ,但我突然想到我以后工作坐在我右边或者左边的人 我会想初中高中那样脖子和脑子不舒服,这样一想我就害怕了 因为我再次会变成那样 可越害怕越想 现在我还没换工作 现在压力也有一点 但现在我只要一想未来努力工作 右边脖子和右脑就不舒服 我知道这只是心理作用 但我就是没办法 当我想规划未来我的脖子和右脑不舒服 但我躺在床上全身心的放松脖子和右脑还有那种恐慌的心情一切不良反应全都没有了 这种心理使我又开始恐慌起来。我这是神经过敏吗 我现在不能全身心的做一件事 我该怎么办?好害怕因为这种心理病 我的未来一事无成啊
0个拥抱
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3049天前
女 我从小出生在重男轻女的家庭,从小心里就特别弱,容易招邪恶的东西上身。我在家是老二,上面还有个哥哥,但是虽然我是小的,但是我是女的,所以我从小就是吃差的穿差的用差的,主动干各种活,生怕爸妈不喜欢我,但是我的心里特别不好受,导致我现在极度自卑,干什么事也不容易成功,总是付出比别人多一倍的努力才能达到和别人同样的效果,这种情况我是在上高中的时候发现的,因为上初中的时候我一直是名列前茅,初二的时候有一次离家出走,从那以后我就变了,变成现在这个样子。 高中我上了三年的高考成绩特别不好,爸爸想让我考好一点,让我去复课,复课一年依旧那样,后来毕业我上了一所三本大学,因为爸爸嫌丢人,所以硬是让我上了三本,学费一年一万,对我家来说是一个大负担,我的心理压力更大了,一入大学我就努力学习,拼命学习,但是我的能量都是负能量,越学越倒退,同学嘲笑我脑子笨,老师也不喜欢我,
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2926天前
男 初中生面对早恋问题该怎么办,是继续还是果断放弃?
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2849天前
女,好长时间了 晚上躺下心一直静不下来 老是不由自主的想以前的事 想完很伤心
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