131750

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

男 我很变态，心理压力大，不喜欢人多的地方，

女,我和老公结婚八年了，有两个孩子，婚后一直有矛盾，最严重的一次是他的父亲打了我，而我的家人也打了他的父亲，他以这个为过不去的坎，离开了，一年半后他回来了，可是我们之间陌生了，他在老家做生意，我在外地带孩子上学，几乎没有什么交流，我和他沟通我们以后的生活，他说我们已经没有任何话题，有的只是孩子的关系，我很痛苦，我们是两个地方的结合，这段感情我好累，几乎就是我在坚持，他对家里也不管不问，我想放弃了，我该怎么办？孩子该怎么办？

女,总是失眠、永远在外人面前是个欢乐2b、可却更喜欢自己独自呆着、讨厌吵闹、总是很烦躁、将近两个月、每天睡眠不足五个小时、心里抵触睡觉

女,一开始不喜欢他，一吵架生气有矛盾我就说分手，每次都是他主动挽留，现在因为工作更没时间沟通，他没时间关心我我也不理解他，所以我又提出分手，可是这次他再也不理我了，我才发现我离不开他，我道歉挽留都没用了，怎么办？他还会回来吗？

女 心里难受，胡思乱想，觉得自己是多余的，没人关心，

女 我对象吧，经常跟别的女生聊天，每次我都很生气，因为我心眼小，但是每次他都说他们之间没什么，但也不过多解释什么，可我心里就觉得他有事情，觉得他爱我了，我心里特别伤心，难受，老是想这件事，不想去想，可是光想，我应该怎么办