给力心理
女 我是一名高中生。我感觉自己有焦虑症。主要表现为。容易紧张。头疼。最主要的是有种恐惧心理。害怕写作业不能集中注意力，由此引发了。各种各样的焦虑。越焦虑，恐惧心理越严重。这样的情况，该怎么办呢？
0个拥抱
18条评论
790次阅读
网友
心理咨询师网校那间好
2024-11-23 09:25:08
咨询师许朝辉
您好！
2017-01-31 08:53:28
咨询师李锦云
你好
2017-01-31 08:53:39
咨询师马恩祥
你好，先做心理健康测评，再咨询
2017-01-31 08:54:50
咨询师周红梅
你好
2017-01-31 08:54:50
咨询师马恩祥
平台上有免费的测评
2017-01-31 08:55:18
持续快2年了 非常影响我的学习。
咨询师史丹凤
你好，你感觉学习压力大吗
2017-01-31 09:00:10
刚开始是因为学习压力大，而引发的各种问题。现在好像也大，但是没有之前的我适当的调整，但是自己感觉调整过来。
网友指间沙
你
2017-01-31 09:01:34
网友指间沙
只是学习的时候才有这种心理吗？
2017-01-31 09:02:10
咨询师陈志显
您好
2017-01-31 09:05:00
咨询师史丹凤
放松自己，学习尽力就好，结果顺其自然
2017-01-31 09:06:09
咨询师刘海艳
0
其实你现在越想不让自己紧张，你这个状态越持续，目前情况就是这样了再担心害怕也没用，最差的结果就是考不好，接纳自己现在的情况，顺其自然，反而会降低你的焦虑水平，这样其实会更有利你的学习
2017-01-31 09:08:31
我自己也在不断调整，但是我感觉调解不好。主要是学习的时候恐惧，心理特别严重。因为各方面的问题，都是相联系的。我就感觉是我这个整个人的许多方面都发生了变化，比如自信心下降。等等。
咨询师胡亚娣
您好
2017-01-31 09:18:18
网友指间沙
懂了，过来人。就是一般的厌学心理。
2017-01-31 09:20:15
咨询师康建萍
你好
2017-01-31 09:20:42
网友孤单的执念
越在乎就越心痛
2017-01-31 10:12:23
