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男 我知道生老病死是自然规律，每个人都会死，谁也无法抗拒。可是一想到几十年后自己将在世界上消失，还是恐惧得要发疯。想到世界上曾经有那么多古人生活过，但最后都消失了，好害怕。想到自己死后千千万万年的时间里再也没有我了，我再也不知道这世界的样子了，好害怕！ 　　　 　　　我是多么喜欢这个世界！我多么不想离开啊！可是我知道我不可能永远活在世界上，好害怕！ 　　 　　　　我现在不知道怎么才能叫自己不要去想有关死亡的问题，吃不下睡不好，老是觉得人生没有意义，因为死后就什么都没了。 　　 　　　　我该怎么办？我该怎么办？我真的不想每天都在恐惧中度过！我该怎么才能摆脱对死亡的恐惧？ 　　 　　　　我好痛苦，真的好痛苦！

男 男 我知道生老病死是自然规律，每个人都会死，谁也无法抗拒。可是一想到几十年后自己将在世界上消失，还是恐惧得要发疯。想到世界上曾经有那么多古人生活过，但最后都消失了，好害怕。想到自己死后千千万万年的时间里再也没有我了，我再也不知道这世界的样子了，好害怕！ 　　　 　　　我是多么喜欢这个世界！我多么不想离开啊！可是我知道我不可能永远活在世界上，好害怕！ 　　 　　　　我现在不知道怎么才能叫自己不要去想有关死亡的问题，吃不下睡不好，老是觉得人生没有意义，因为死后就什么都没了。 　　 　　　　我该怎么办？我该怎么办？我真的不想每天都在恐惧中度过！我该怎么才能摆脱对死亡的恐惧？ 　　 　　　　我好痛苦，真的好痛苦！

女,感觉自己有暴食症和抑郁症，求助，真的特别痛苦，我19岁，女，目前体重145到150斤，最近暴食不敢量，从小胖到大的那种，家庭条件很好，初中因为父母吵架，我那时候特别害怕，在学校里每天都在哭，就不愿意去上学，爸爸妈妈就没有逼我，我初中就不读了，在家里呆着，现在也没有什么朋友，后来越来越胖，最胖到了226斤，那时候自己很自卑，自卑到骨子里，减肥很多次，成功过最后却反弹了，父母对我也失望至极，我不愿意见人，后来家里人包括我都下了很大的决定去做了切胃减肥手术，可是老天爷就不愿意放过我一样，别人做了手术几十斤的瘦，而我花了那么多金钱，甚至放弃了健康，一年多时间只减了30斤，后来这段时间我自己下定了决心去减肥，每天严格控制饮食，去做很多的运动，4个多时间从191到145斤，我发誓我不想反弹，我觉得我如果在反弹，我没有第二条命去减肥了，我真的会死，我没办法去面对别人对我的失望，可是我好不容易拥有了正常人的身材，却没有正常人的生活，最近这段时间，我的自控力越来越差，暴饮暴食吃东西我都可以吃特别特别多，可以吃到撑的不行也不愿意停下来，而且吃东西的时候感觉失去了思考，就是麻木去吃，每次我都会想，反正今天已经犯错了，今天可劲吃吧，明天再减，可是第二天的时候我有的时候又会接着爆，而暴食后的感觉，真的太痛苦了，我感觉我已经要窒息的感觉，我无法相信我做出来这种事，我觉得我对不起父母对我的期望，我对不起我自己，我真的好痛苦这种感觉，吃完以后的感觉让我恐惧，所以我只能接着吃，只有吃的时候感觉才是没有痛苦的，可是吃了以后痛苦又翻倍，我会自己打自己的巴掌，但是我不会催吐，因为我不会，但是我会吃一些促进排便的药物，已经好多好多次，我吃完以后，有的时候爆了好几天，我特别不容易的恢复运动正常饮食的生活，可是我过段时间又会陷入一个这样的漩涡里，有的时候我真的觉得我只是想要一个正常的生活怎么这么难，我只想没有歧视我只想像一个正常人一样生活，可是我有了正常人的身材却还是没有正常人的生活，我这次已经爆了3天，今天本来想好好减肥的，结果又没控制住，我觉得欲望的魔鬼放出来后就没有那么容易关回去，我现在看什么都想吃，压抑自己的时候我特别纠结特别痛苦，吃了以后我还是痛苦，我真的对我很失望，我不知道该怎么办，我有时候爆了以后哭了半宿甚至脑补出自己拿着刀割自己手腕的场景，可是我没有勇气去死，我要怎么才能摆脱这种痛苦，求求各位医生帮帮我，我到底怎么了。

男 自己今年刚毕业，找了份外贸工作，自己又开始睡不着觉，克服不了特想偷懒的想法，也知道自己这样不对，总觉得自己可悲，高兴不起来，不想与他们交流，觉得别人和你在一起工作，有说有笑，但当自己不行时，会瞧不起自己，感觉活着都是苦，快乐没多少，总觉得自己偷懒可以依赖父母，又心痛父母，不想让父母难过，父母也挺穷的，都是农民，自己晚上睡不好，逼迫自己白天按时起床，和别人交流，都是必须性的交流，别的不知道该说些什么，总觉得别人是为了利益，不会爱别人，自卑，当自己坚持不住时，就能睡着觉了，然后状态就渐渐变好，能正常交流了，也没觉得命苦，但是还是内向，想法特多，会订下有一些目标，会后悔自己当时怎么傻了，那么消极，浪费那么多时间，然后好了一段时间，又陷入循环，自己想摆脱这这种循环，能快乐起来就行，自己童年一直自卑，学习成绩不错，经历过童年创伤，大学也差点因自己的性格被被迫辍学，想有个稳定的价值观，人生观，不在受这种痛苦的轮回。

男 这是一段很神奇的心路历程，希望能帮我解决，教我怎么去解决这些问题，走出困境，万分感谢，我跟我前女友在今年暑假一个多月时间里面经历了三次分手，这之间心里边经常想着事，很难过，终于在第三次分手过后几天终于能过上正常的生活了，大约过了几天，从一个午觉醒来以后我突然想起来以前我前前女友，我动手打他的那些场景，记得他当时用手抱着头，我扒了几下她的手，这个场景，突然想起来特别愧疚特别难受，然后就摆脱不了这个事情了在心里一直想着难受着，大约过了六七天后我告诉自己他当时用手挡着没事打不疼他，然后这件事就慢慢了不难受了快过去了，结果又是一天中午我醒来后又突然想起来我当时用手捏我前前女友的脸的场景了，使得劲挺狠然后又开始愧疚的想这个事，心里很难过，大约又过了几天慢慢也不难受了也过去了，但是这个时候这种强迫思维在我心里就形成了，大约又过了一个星期我爸突然在我们家群里突然发了一个狂犬病人咬死人的视频，我一受刺激，这时候强迫症思维又开始在我脑子里出现，我心里开始焦虑，难受，老是想当时那个狂犬病人的场面，过了两天我爸又告诉我这是假的，然后我慢慢就过去了，不过这个时候在我心里这种强迫症思维已经形成了，开始处处提防了，强迫过自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至绝望，接受不了这种情况，后来我必须得接受，才允许了这种情况的发生，慢慢的接受了，给自己说强迫就强迫吧没什么大不了的，但是最一开始的那个我扒我女朋友手的事让我反反复复强迫了好多次，我就对自己说强迫就强迫吧我就想着你，然后时间慢慢过去，我发现我想一遍这件事中间要过很长时间才会在想起来这种事，一想起来我就对自己说我都扒他手上了没事，然后我就感觉这件事让我已经解决了，我不害怕这个事了，然后大约过了几天的正常生活了再一次打球的时候我突然把脚给崴了，在宿舍老是闲着闲着，养伤，大约崴脚后的两个星期我又突然想起来我扒我前前女友手的那个事了，我发现我找不到当时想一遍又过了很久才会再想一遍的感觉了，所以虽然我想起来这个事真的已经不在愧疚了但是自己就是想找到当时那个感觉想一遍过了很久才会想的感觉，到现在一个多月了，一个很普通简单的事却成了我生活的绊脚石，有时候找到那个感觉了但是过了两天又没有了，所以现在这个事很卡脑子，让我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想着这个事不在愧疚，但是也会老是想老是想，我不知道自己该怎么解决这种情况。谁能告诉我我到底是怎么回事，我该怎样才能走出来这件事。

男 你好 请问怎么帮助一个人走出来 他很懒惰

有一个女同事之前天天粘着我，陪我聊天，我现在也很在乎她了，虽然不是爱。她现在不理我了，除了有事回2句，我应该怎么办呢