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男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

女,我是一个28岁的单身女青年，性格时而开朗时而内向，心细敏感，善解人意，但是过于在意他人的眼光，让我感觉很幸苦，在人际交往中我常常为了迎合别人而委屈自己，但是又骄傲的不想说出来，希望得到理解和关心，但是常常感觉被忽视，交过一些朋友，一开始都挺好，我也很珍惜这份友情，后来因为一些事慢慢就越来越淡，现在甚至不怎么来往，那些事我觉得都是误会而且我觉得我没有做错，我开始怀疑自己，是不是我不够优秀，所以他们都看不起我，这样的心理落差让我非常痛苦，而且我跟一个朋友产生了暧昧关系（同性），我是双性恋，我喜欢上她（她是同性恋），我们暧昧了一段时间，后来还是没有在一起，我们那一圈子朋友都不知道这件事，因为这段（感情）我非常受伤，加上跟其他朋友的淡化，我渐渐不愿意跟朋友们一起交往，而且我不知道该如何去解决这个问题，我感觉我会这样慢慢变成了一个没有朋友的人，我觉得所有人都不喜欢我，我好自卑，不知道该怎么办

您好，我是个社交恐惧症患者，同时也有双向障碍。今年6月毕业后没有出去工作，一直呆在家，不愿去接触陌生人，害怕跟人接触，为此我很困扰，很焦虑。我知道自己自卑的原因，一是性格比较内向，二是家庭环境的影响。我是在城市里的贫困户，我爸是个赌徒，我妈性格懦弱同时又喜欢唠叨，所以我从小就生活在家庭争吵暴力中。从小我就很恨我爸，因为他不仅赌钱，还没有正经工作，就会偷我妈的钱去赌，我妈累死累活做体力劳动的钱就这样被他挥霍。我爸不仅好堵还喜欢吹牛，到处跟亲戚借钱。从小我就因为这些原因而感到自卑，觉得自己抬不起头来。高中时，我爸得癌症去世了，我曾有一段时间觉得解脱了，终于不用再担心钱会被他输光，家里不会再有争吵。可同时我好像失去了生活的目标，以前是带着仇恨去生活，现在的我呢？从小那些亲戚就不断跟我说家里条件怎么怎么不好，要我努力读书，虽然我讨厌去学校，上课，但我还是忍着骗自己要努力。从高中到大学，我都是一直活在自己的世界中，用冷漠的外壳伪装自己，没有朋友，不参加社交活动。大学期间有段时期很痛苦曾做过网上的心理咨询，也去医院开过药吃，不过都没有坚持下去。一是钱方面的原因，二是我个人没有什么好转。现在毕业后我感觉自己彻底废了、不敢去找工作，不知道自己要做什么，一想到要去工作心里就难受。我该怎么办？

女 感觉对象不在乎我，每次一放假各回各家的时候就没有音了，一个电话微信都没走，从来不会主动联系我，是不是根本就不爱我呢？我只是自己在坚持罢了！

女,感觉和妈妈的隔阂越来越大了，妈妈不知道怎么和我沟通，每一次好好说话总会打架

女,马上就过年了，可我一点都开心不起来，觉得干啥也没有意思。现在怀孕三个多月了，和公婆在一起住每天在家里都不知道该干些啥好了，每天上午收拾完屋子，自己就闷在屋里也不愿出门，除了躺着就是躺着，一天天的心情可郁闷了，我多么希望老公赶紧回来陪我多说几句话，可是他却每天晚上都回来的很晚，九点多回来就算早的回来后再吃完饭进屋后基本上就十点多了，每次等来的就是两句话睡觉吧，明天再说。我天天这么过日子我都快崩溃了，可他却不能理解我还老说我没事找事。我真不知该怎么办了

女 我特别讨厌男性，总觉得他们会危害到我自己，