女,为何我经常总是感到焦虑和不安?那种焦虑感总是很强烈,自己总是很难集中精神认真的做好自己选择的事情。我害怕与陌生人接触,总感觉别人会讨厌我,总感觉自己和别人不一样,因为自己长的比一般女生高,而且又是地包天的牙齿,会很怕别人注视我的目光,所以总是外表伪装的很坚强,一副冷冷的模样,总是觉得自己很没用,第一次兼职的时候不合适被辞退了,而且老员工的态度不好,过后我就害怕做兼职了,觉得那些人总有敌意,觉得自己很笨做不好任何事,害怕新环境,总是很难去适应。而且情绪不好,很消极,别人可能说了一句我无法接受的话我就会发脾气一定要和别人反驳。以前的自己很开朗,但只是对熟悉的人,身边朋友也越来越少,总是三分钟热度打不起精神,做什么事情都怕这怕那的。请问我到底怎么了。
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心理咨询师资格证要求
2024-11-23 09:59:47