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我老想已经过去的事情了，或者没有发生事情了，感觉思想不能自控，太过追求完美了，担心失去，害怕，纠结，不信任，人脉复杂紧张，怎么才能从想走出来，

我和老公结婚快两年了，我们两个感情一直很好。 可是我公公婆婆他们关系不好。 从我们结婚到现在我婆婆一直在北京上班，只有我们结婚时和她女儿生孩子的时候回来过。 在这说一下我们家情况:我公公左腿受伤走路有些不方便，在村里的砖厂烧窑是个技术活，不是很累但每天工作十二个小时黑白倒班一个月也只能拿四千来块钱。他爷爷年纪大了患有轻度老年痴呆，身体还好就是不记人不记事。所以家里大小事都是他奶奶在操持，白天还在村里扎扫把赚钱。因为他们就我公公一个儿子所以他们住在一起。家里的工资太低，我老公外出打工，有时间就回家看我。 现在我怀孕快八个月了，我婆婆只是偶尔打电话问问情况。平时去医院检查，都是我对象他姑带我去。家里一天三顿饭都是我在做，我公公会把菜买回来。 我们都给我婆婆打电话让她回家，她总是各种理由推辞，说到快生的时候就回来，一直到现在。别人家婆婆在儿媳妇怀孕八个月的时候孩子需要的东西都给准备好，我们家什么也没准备。前段时间他奶奶生病，他爸白天上班家里就我自己，我怀着孕还要照顾二老。 我妈妈经常打电话问我情况，我骗我妈说我婆婆在家照顾我。怕我妈担心，也不愿我妈和他们家发生什么不愉快。娘家不在一个市。 现在我心里各种不平衡，也有一些压力。眼看过不了多久孩子就生了，我婆婆还没有回家的意思。不知道该怎么和我婆婆沟通。 不知道对于我婆婆这种不负家庭责任的人，你们有没有什么好的方法？而我身为儿媳妇又该怎么做？求指教。

女,25岁,我和老公已经领证了，下个月办婚礼，各种事很忙，我是远嫁，前几天回老公家准备婚礼得东西，期间和未来的婆婆吵架，我脾气比较急，她也很糟糕，而且很啰嗦，感觉每天都在不停说啊说，什么事都要说，而且跟她说话话还没说完就开始噼里啪啦自己说，根本不懂别人什么意思，就不想跟她讲话，她很护着他儿子，开始是跟老公因为一句话的误会吵架，然后他儿子说了很难听的话我就很生气，她在旁边含沙射影的说些明显是我不对的话，我一急就说她还说把我当女儿，一心护着她儿子，我就觉得心里很难受，老公误会我，未来婆婆火上浇油，感觉远嫁很不值得，现在回到我们上学的地方，我们都在读研，帮老师做事心里老想着当天发生的事，翻不了篇，影响工作，那天吵架后我思考后还是跟她妈道了歉的，我不想把关系搞这么僵，但是从此我就觉得她老含沙射影说我不好，我在学校是个很优秀的学生，一到他们那边就觉得很压抑，感觉很没有自信，被压着的感觉，老公一回老家就觉得意气风发，以后毕业工作什么的他父母可以帮忙解决，当然也会帮我找工作，但是我很不喜欢他妈那副样子，感觉自己很有人脉很厉害的 样子，事事都喜欢插手说几句，想想以后的日子我就心烦意乱，没法工作，甚至很气老公，天天为这事闹不开心，心情很郁闷失落，老觉得他不站我这边，不为我着想，她妈妈以前得过白血病，现在好了，就天天以身体不好为借口让大家让着她，她和她自己老公相处的也不好，事事都要争吵下，我老公曾经还说过让他们俩离婚的话，我老公对她很有耐心，不会对她说难听的话，我受不了她的性格，以后怎么办，我很担心以后相处，我觉得谈结婚这几年我人瘦了很多，也抑郁很多，记忆力也变差了，在他们家就很敏感，老觉得是在说我不好，很压抑，其实医生也说过我不能生气的

现在她已经有新男友，是我自作多情了！所以只能好聚好散 到同一个公司上班，因为我在公司有熟人，我们还分配在同一个小组一起同进出工作，女友是那种比较黏人的，也是那种起床困难户，我一直都很宠着她，我是那种对职业比较责任感强的人，有一次她早上上班赖床，我担心迟到，跟她产生了一些拌嘴，最后她不理我，我们自己去上班了。工作几个月后我介绍了一个高中要好的同学过来和我们一起工作了，期间我和我高中同学还一起边工作边创业一起开了个小型IT服务中心，当时女友也很积极我们都相处的很好。后来我回学校发展业务，认识了不少学妹，后来我经常跟同学学妹出去聚餐，她打电话给我我也不怎么接，我也经常很晚又出去，就这样把她冷淡了，最后她忍不住了，哭着要和我分手，那晚她喝醉了，没回来，我找过她，但是没找着，第二天她回来了，但她似乎不再哭不再闹了，一个月后她回家了。之后我们都一直保持联系，那以后我觉得对不起她所以我也渐渐断了和那些学妹的联系，后来我辞职了去了深圳工作，半年后在我的自在催促下她来到了深圳工作，我们一起又同居相处了半年多。再之后，我觉得时候该给她一个家了，所以我决定回老家发展随便回去把房子的事解决，我离开的那一天我们都很不舍，就这样我一回去就是一年三个月多。在我们两地分离期间，我们我经常联系，但是没有以前那么频繁，因为我比较忙。一眨眼，2015年到了，我原本打算元旦去看她，由于太忙，没去成，然后直拖到了五一，正巧五一我有几个同学结婚，我叫她过来一起喝喜酒，但她没来。五一过后我就马上来找她了，我怀着非常激动和兴奋的心情，一见到她我就搂她，她却轻轻推开了，我还说怕什么这里有没有你同事，我们一起去吃了晚餐，然后她告诉我他有了新男朋友，起初我还不信，她就给我看了相片，当我看到相片那个晴天霹雳，顷刻间我的腿开始软了，我还是不敢相信，然后她陪我去开了一间房，我试着想要和她发生关系，被她拒绝了。那晚我说一定要她把那男的交出来见面我才相信她，一开始她不同意，最后在我一再要求下她拿出手机正要拨打他电话时却被我制止了，当时我真的无法预制自己的感情就咬紧牙关痛哭起来，她看到我痛哭也很伤心，我说想马上离开这里但是她一再劝我明天再走，我忍着伤痛送她回宿舍，路上她说我们不做情人做朋友吧，我强忍着默默的送她回去。回来后我就买了5瓶劲酒一个人一路喝回到宾馆，在宾馆的那一夜我下边痛哭一边自责喝酒，就这样一坐就天亮了。之后我没有马上离开，我想了也许是我没有在她身边才导致她找了新男友，所以我没走决定要挽回她。我一直到等到她下晚班，她期间也主动联系我，问我怎么打算的，我说再玩两天吧，她下班后马上来找我一起去吃饭了，我们一起去了商场和超市她帮我买了衣服和内裤还买了还多吃的，期间我试着牵她的手但被她拒绝了。回来那晚我也试着跟她说了很多心里话想要挽回她，但她最后还是拒绝了！她正要离开的时候，我一把按住她，我强亲她嘴，然而她哭了，我说还做朋友吗？她哭着说你这样我们怎么做呢。最后我没办法还是送她去坐车回去了。回去后还是问我怎么打算，我说明天走了，她说要送我，我说不用了！最后我走之前还给她发了短信真心的做最后的挽回，差不多一个小时后她回了我还是很坚定的拒绝了，还说要我找个更好的，要我们一起向前看，真心祝我幸福。就这样我真的没办法了就离开了，现在真的很痛苦，很伤心，很想挽回她，怎么办呢？我还有希望挽回她吗？

自卑抑郁，耳鸣睡眠不好自信心不足，不想说话，心里想的，嘴上不敢说，表达不出来

女,办公室恐惧症

我有强迫症 怎样治疗