给力心理
女 我是名高一学生，刚入高一，感觉很恐慌，反正就是莫名紧张害怕，因为某些原因，我无意间填了远离家里的学校，一切都是陌生的，教朋友都是持怀疑态度，无法信任别人，导致失眠，脾气暴躁，然后内向，成绩直线下滑，总感觉身边的朋友心眼很多，我自己也察觉到我整个人都和以前不一样了，却无法改变，到现在，高中一个朋友都没有，挺烦闷的
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4条评论
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网友
做一次心理咨询后不再继续
2025-04-01 11:14:44
咨询师赵汉青
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你好，察觉到便可以试着调整，或者寻求咨询的帮助和改善。
2017-01-21 03:13:40
那我要怎样调整呢
咨询师陈明
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你好，接纳自己一切情绪，然后问问自己内心，活出独立自主的成熟的自己，是什么样子呢？
2017-01-21 03:26:52
咨询师周红梅
你好
2017-01-21 08:53:45
