女 我这个人太迷信,因为高中算卦,算命的说我学理科学错了,以后我就对理科产生了强烈的恐惧和排斥心理,认为自己学不好,没自信,恐惧,这次又在网上做了个适应能力测试,结果是差,我就又开始恐惧,不自信,认为自己适应能力差,其实网上都说了,即使现在分数低,也不必忧心忡忡,适应能力会随着年龄的增长,知识的积累,阅历的丰富越来越强的,但我就是想不开,又开始没自信,老觉得自己适应能力差怎么办?
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网友
兰州医院心理咨询多少钱
2025-02-17 14:51:42
32岁了
因为高中学了理科,后来算卦的说学理科学错了,导致我强烈的恐惧,没自信引起了头疼,现在只要恐惧不自信就头疼
对,我很容易负性暗示,别人说好的我不当回事,说不好的,我却很往心里去,算卦的和网上测评说好的,我只当娱乐,说不好的我却信了,很往心里去,太难受了,怎么走出来
你好
就因为在网上做了个适应能力测试,心情一直不好,抑郁不自信怎么办?