给力心理
女 我觉得自己心里有很多秘密不能告诉别人，而且也不知道怎么释放自己的心情
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10条评论
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网友
石家庄心理咨询多少钱
2025-03-14 04:47:26
咨询师唐明秀
你好！
2017-01-20 08:15:24
咨询师周红梅
你好
2017-01-20 08:15:42
咨询师王彩艳
您好
2017-01-20 08:17:23
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，有很多秘密不能告诉别人那就不告诉，很正常的。那么您指的不知道怎么释放自己的心情，具体指什么心情需要释放呢？
其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-01-20 08:18:08
咨询师陈志显
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什么样的秘密呢？可以在这里敞开心扉说一说
2017-01-20 08:21:38
咨询师史丹凤
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你好，你多大，人需要适度的人际交往距离，
2017-01-20 08:24:32
咨询师许朝辉
您好
2017-01-20 08:25:36
咨询师刘海艳
不能告诉别人，自己在心里可以说说悄悄话
2017-01-20 08:28:55
咨询师许文慧
你好！！
2017-01-20 08:33:04
咨询师熊琦红
你好
2017-01-20 09:12:44
