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跟陌生男人 说话 总是会紧张 脸红 怎么办

男,感觉，很迷茫，有个圈子圈住我，我跳不出来， 怎么办

你好？2011年我交了一个男朋友，那时候还在读书，感情也很好，虽然也会闹矛盾，分分合合也好多次，但都会和好！中途，我和父母提过他，但。父母不同意，说。他家那地方条件不好。不想我吃苦。读书的时候，有次他妈生病。他带我去了。第一次见他妈，我也不知道，他妈对我映像怎么样。2013年，我们毕业去外省实习，他跟着我去了，但没在一个公司。他在哪里上班。没挣得甚么钱，一个月也就发工资那几天有钱，别的都很紧。他一般有的时候，大把大把。很舍得花。有时不会想起无时。大概是他爸觉得没前途吧。叫他回去当兵。他去了。我想着不能让他为了我，影响他的前途。也没留他。他回去了。在家待了几天，就要去当兵了。他叫我去送他。我也去了！请假去他家待了几天。我在江苏买了点特产去他家，带到他家的时候，只有他妈在家。他爸上班没回来，我这人很老实，甚么甜言蜜语都不会说。所以。一切都很平常。和他妈做饭吃了点，他妈也去上班了！下午点，他爸回来了。因为我没见过他爸。他家在路边。和几个朋友在一起，来就叫他去买点牛肉来吃。就和朋友走了。当时我也没和他爸问好，因为，他没向我介绍他爸是谁。也没和他爸介绍我，所以，没和他爸说上话，当时，他就当着他弟的面说我，没出息，我当时那个气啊！想着我老远的跑来看你，你这样对我！当时眼泪就出来了。………之后，在他家待了几天，我就回来了！他也就去当兵了！总感觉，他家人对我不是很热情，应该不是很喜欢我吧！我问过他，说他爸妈觉得我话太少。。别的也没说，有次，闹矛盾的时候，无意间听到他说，他朋友觉得我配不上他，他说。他觉得可以就行了！我想着，我们之间问题很多，有时候，想着，不会走到最后吧！因为，我爸妈不同意，他爸妈也不是很喜欢我，感觉，我和他问题太多。他去当兵以后，我等了他一年多，在电话里面经常吵，后来，分了！现在。我交了一个男朋友，双方父母都同意。对我也很好。只是。我还会经常想起前男友。有时候，还很想他？为什么呢？前男友，也知道我交了朋友，那时候，他很心痛，叫我和他和好。等他。等他回来娶我，我想着和他在一起要面临的问题，（我妈当时很反对。连接他电话都不允许，一般接电话都是躲着接的。）我也没答应他。但。为什么，我会经常想他，想起以前在一起的时光，我不知道，我该怎么办？现在，他当兵快回来了，我知道。和他也回不到从前，就是，还会想起以前在一起的时光，我是不甘心。还是，忘不掉？怎么办？能给我分析一下吗？我是甚么心理也不知道…

男 不敢和陌生人说话，不管做什么事总是害怕，不敢去做

女 莫名其妙感觉自己很紧张 每次买东西都觉得很紧张 怕自己买了又不喜欢了 觉得自己好笨 越想越紧张 放松不下来 怎么办呀

男 我太在意别人的看法 我做一件事总是认为我不行，还有我特别在意别人的言论。做什么事情都很紧张。我跟普通同学聊天总是听他们的多我说的少好像无法进入他们的话题 当然跟好朋友们的话还是可以的

女 总感觉有人要害我，每天晚上都在想，已经严重的影响到了睡眠。