女 我跟前任分手一年了,我们谈了三四年因为一些矛盾分的手!他现在结婚了,我也结了,可我发现自己一直没忘了他,最近他跟我联系了,我又跟当初刚分手那样吃不下睡不着,老想他。可我们已经不可能了,我是不是该彻底断了跟他的联系(我们只有微信聊天,有时他根本不回我,没有在一起),微信删了又加,很多次了,可每次都忍不住加他,很苦恼!
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网友
党建与心理咨询
2024-11-27 09:21:02
为什么这么久我都放不下,他已经不爱我了,跟我谈了三年没结婚,跟现在的老婆认识不到一年就结了!这一年,我真的很痛苦,每晚失眠,后来我也闪婚了!但心里根本没放下他,整个人都憔悴了好多,我该怎么做才能放下?
可我自己还觉得哪怕做个朋友也不错,舍不得彻底断了,拿自己没办法
而且已经好多次了,每次都控制不住联系他,然后又让自己很痛苦
我该怎么办?