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女 我一直会无缘无故的感到不安，孤独，以及忧郁，不爱出门，害怕去人太多的地方，害怕黑暗喜欢一个人，不爱笑，不爱讲话，不爱与人交流甚至害怕与人交流，做了心理测试，发现有重度抑郁症以及极度缺乏安全感，请问我该怎么办

女,我在测试里显示是重度抑郁不知道那个测试靠不靠谱 男朋友说不能信 我这段时间无缘无故感觉心慌 很害怕未知的事物 经常被很小的声音吓到心跳加快很后怕 声音大一点就会被吓哭或是很紧张 总是没有耐心 和男朋友吵架他不说话我就着急的要死情绪要爆炸的那种 然后跟他吵起来特别的激动 他玩手机游戏不理我我会失落但不会说 实在憋不住了就要对他发脾气 有时他不经意的一句话我也会觉得伤心但其实他并没有那个意思 我很想他一直陪我 他有时睡着后我会看着他流眼泪 总觉得他好像变了 吵完架之后他累了睡着了我觉得好心慌 好像跟他说话但是又不能叫他 偶尔叫醒他他真的很崩溃 其实我以前不是这样的 我们吵架就是吵架我不会抓狂最多不说话，睡着了就算我很难过我也不会去叫醒他我知道那样惹人讨厌 但就是这么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到来 甚至最后一个晚上我本来是舍不得却变成了对他发脾气 之后真的很后悔我让他好好休息睡一会儿 到他走的时候我好崩溃 以前分别我都是流流眼泪挥手道别 可是今天我拉着他的箱子 感觉要失去全世界一样 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢复理智把箱子还给他了 可是又追到了电梯希望他不要走 他很无奈很生气但是我知道他没有不爱我 最后还是走了 我想他回来可是没说 到了机场他误机了延了下一班我想他晚点走 但他貌似很害怕我很想解脱一定要走 中间有三个多小时时间 我想他回来见我一面 怎么说也没用我崩溃了又恢复理智再崩溃再恢复理智 怎么说也没用 我心好慌 特别的难受 现在一个人呆在酒店 不想去任何地方 不想见到爸爸妈妈不想回家 很抗拒 感觉好无力 其实我知道不能够这样 但很多时候的心慌 不知所措 紧张 根本没有办法控制 我会努力去忍眼泪 努力不生气 努力不要做出一副可怜的样子 但结果还是不理想 情绪太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情绪 不知道该怎么办 男朋友说心理问题不是发脾气无理取闹的借口 不可能这么严重 觉得我特别的自私 可是我根本不知道怎么说这些感觉说了他觉得不可能 而且根本无法表达啊 有的时候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 让他根本不能理解 反而有时吵架我的情绪会失控他会更讨厌我我就越来越难受 期间我还有过50个小时没睡觉 就算睡觉男朋友起来了我就会醒 他不在我就睡不安心甚至睡不着

女,从小活在母亲弟弟压制之下，没有尊严。母亲一来气张口就骂，言辞特别激烈：不是我变态就是短命鬼！因为我以后一定会做鸡，然后得艾滋，我什么等级什么级别，敢顶句话就天打五雷轰，讨债的报应女！从她家滚粗！…诸如此类。 小弟有样学样，根本也不放我在眼里，平常欺负厉害了，我就跟他打一架，然后下场更惨…… 等长大了谈恋爱了，但是不敢让她知道。就是怕，什么都怕。然后吹了她知道后就过来冷嘲热讽，我好痛苦，我的情感经历也于是成了她茶余饭后亲朋好友的笑谈！我好痛苦好痛苦！！不知道怎么摆脱这样的困境，于是拼命工作赚钱。希望有朝一日能摆脱她。 年过30，再不敢爱，也攒下了一笔小钱，她却又开始盘算怎么帮我用，口口声声说为我好，所有计划都在从她儿子利益出发，还许诺要给我多少家产。最后，又给了她儿子，我觉得自己就是她的玩具，她在测试我的所有…于是就吵翻了，我终于出了口恶气！但是我一点也不开心，因为输掉的人是我，她在所有人面前控诉我…我好累好辛苦，我想自己该独立了，想跟她划清所有钱财关系，她却又来跟我许诺，她做的一切都是为了我，包括本来答应给我的钱最后帮他儿子买了房子也是为了我… 我再也不想陷在这样的困境里面，可是她就在我面前抹眼泪，说我不体谅她（此时此刻依然是强势指责）……我好矛盾，离开她一个人生活有点害怕又期待，可是又30了，我怕又折腾不起了，该不该信她我也有答案。可是为什么就是喘不过气，好难过，我该怎么办？！

女 女 现在的我是一名海外留学生，但心理时常感觉痛苦无助迷茫。甚至我现在有点到脆弱的程度:暂时不想继续出国念书了。不过，我肩负家人的热切期望和他们给我描绘出的大好景象，前两年即使心理多么痛苦，也还是硬着头皮扛了下来。去年冬天，我了解了些许心理问题方面的知识，感觉自己非常像抑郁症的前兆，并且做过测试，有轻微抑郁，每个月，我都像是忍受一场大病一样，忍受心情毫无由来的低落敏感挣扎，这段时间，就好像被抛进黑井里，夜晚偷偷流泪，不敢倾诉，精神也恍惚，我真的特害怕，就如同忍受酷刑一样，并且猜忌怀疑不信任身边任何一个人，包括爸妈。并且，我的食量有非常明显的下降，根本食不下咽，周围的朋友也告诉我让我注意。并且，我每天晚上都会做梦，有时是噩梦，有时是离奇的梦，就是没有美梦。我性格敏感，用尽许多方法去改进，最后还是回到原点。从去年冬天开始，我有强烈的感觉，我爱的人一个个都要离开我，不理解我，我强颜欢笑，揣度每个人和我讲话的细节态度，生怕我说错什么就又少一个朋友。也是那时候我生了一寒假的病，身体虚弱，我有时认为，是我的抑郁心理导致我的这些不顺。现在我的课业负担越来越沉，压的我喘不过气，每夜都要学习到深夜一二点钟。现在的我，越来越暴躁，并且，不愿面对现实，想要回到过去，因为那时的我，很幸福…越长大，我越孤单，越寂寞，我带面具示人，表面上我阳光开朗，其实根本相反，现在，我有个疑问，我该不该无视我的心理生理问题，继续我的国外学业，但是不硬头皮继续，又怕父母失望，我应该怎么办，求大神解答，多谢！！

女 我讨厌这个世界，讨厌和人相处，有时想杀人和离开这个世界

女,您好，我和男友在一起六年了，我依赖性强，缺乏安全感，一直分不清是爱还是感动，分开心理受不了，不分开又纠结，怎么办，最难受的时候吃抗焦虑的药呢，求助各位心理大师(女 28岁)

男 曾有八个月手淫史，想戒的时候看网上说最近不可以与同是这样的人接触，恰好老师把一个这样的学生安排到我后面（怀疑他这样但不确定），我就跟老师说他这个样子我不想坐他附近。但这之后出于内疚（因为我不知道他这样是不是真的，就算是真的，我这样做不够朋友）。特别怕看见他，只要目光中出现他，我就担心他报复我他会不会当着我的面做特别恶心的动作（如手淫），或者当他抖腿后把手伸进裤袋的时候，我也觉得他在报复我，而且我好像一看到他这样就会变丑，身体难受得不行（如腰疼乏力，甚至晚上滑精），在生活中，我无法集中注意力，我不得不看经过的每一个人去确定他不在，一半时间老是东张西望，不得不做到他前面防止看见他，是我无法好好学习