给力心理
女 高三历时最长的，最重的一轮复习，学得乱七八糟。期间，一是跟不上老师节奏，二是上课总是集中不了注意力。最糟糕的是一上晚自习就感到很不安，因为前面坐一学霸，学霸性格有点高冷，深藏不露的感觉，每每目光斜视到了他，特不安，看书写作业就都集中不了注意力了，我也知道，尝试了n遍，可就没用，结果学习耽误了，最为可恶的是还一整天想这事，连晚上睡觉都想，想得睡不着，想着该怎么解决？？？什么换位置啦等等，我该怎么办
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13条评论
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网友
大张伟的心理咨询师
2024-11-23 16:31:51
咨询师王金波
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2017-01-17 09:07:10
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-01-17 09:07:25
咨询师陈志显
调整心态，接受变化
2017-01-17 09:10:37
咨询师周红梅
压力太大了
2017-01-17 09:11:03
咨询师许朝辉
。你好
2017-01-17 09:13:48
十分感谢王老师，这种状况持续有1个多月时间了，每每自己在堕落时，看到班上同学这么努力，自己真的落后了一大截，离高考还有4个月，自己理想大学分数相差100分，老师，我还能赶上吗？感觉有点积重难返了？？
同时也感谢陈老师，周老师咯，
网友在路上
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一直以来压力较大，我那时候高三成绩不算好！班级中等！每当我学不进去的时候我就请假去玩，玩开心了回来就疼疼快快的学。我三次摸底考都是450左右！但是高考我考了540
2017-01-17 09:16:32
网友在路上
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不要给自己太大压力，这样考试才能发挥好，
2017-01-17 09:17:54
咨询师王金波
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我想首先要正确看待高考和每一次考试，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2017-01-17 09:18:31
咨询师许文慧
你好！！
2017-01-17 09:20:53
咨询师黄利琼
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你好，高三的时候的确会让人感觉到很大的压力，这份压力来自你的内心，学霸只是一个诱因。如果自己无法缓解这份压力，建议找信任的老师，做一对一的压力缓解情绪疏导咨询，还有四个月，100多分，状态好的话是完全可以提上来的
2017-01-17 09:25:42
谢谢各位亲。由衷感谢！！
