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124990
20050天前在线
2017-01-16 22:47:38
抱抱TA
回复
女 焦虑到又在咬指甲,老师们,人好累呀,起码我觉的好累
0个拥抱
11条评论
515次阅读
网友
河南淮河医院心理咨询师
2024-11-23 13:24:25
咨询师
熊琦红
你好
2017-01-16 22:47:46
咨询师
胡亚娣
您好
2017-01-16 22:47:57
咨询师
胡亚娣
这样的焦虑多久了
2017-01-16 22:48:07
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,放松心情,适度减压
2017-01-16 22:48:16
咨询师
王彩艳
您好
2017-01-16 22:48:54
咨询师
周红梅
换种方式
2017-01-16 22:49:14
咨询师
陈志显
慢慢放松,深呼吸
2017-01-16 22:49:23
恩王老师,好好活着,人都是会死的。
谢谢老师们
老师们晚安
咨询师
许文慧
您好!!
2017-01-16 22:55:41
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医生你好,我是一个心里没有阳光也没有能量的人,经常感到压抑,焦虑,累。 不喜欢跟别人交流,心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望,总是觉得生活无聊,缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定,有时候很开心但是更多时候是压抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用,给不了对方想要的,觉得自己比别人差,经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况,变得阳光起来?
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3350天前
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