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女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

男 对父母的不和，总是冤枉我的一切，所以顶撞他们

失去动力，无论是身体状况还是心理都不断往下滑，感觉做什么都没有用。不期待有什么新事物出现，无端疲倦，有时候会很想哭，和人交流的欲望越来越小，在社交软件上也很少和人沟通，一天比一天阴郁，抑郁。身边的人让我失望，我也让他们失望 ，但却无法对任何一个熟悉一些的人说，很多时候不敢大声哭出来，以前的朋友渐渐和我疏远了，我也完全失去力气，很多时候暗数时间过去，每天重复一样的生活，不喜欢歌但却一天一天习惯于听音乐。很多时候想要结束这样的生活，但是身边种种限制，不想让身边的人关注或者难受只能继续重复，不知道，自己还能熬多久

女 我每次不管骂她还是打她，我女儿都用不同的方法自残，我该怎么做

女 我前男友和我在一起的时候骗了我，他家里的女朋友过来以后就对我不理不睬还分了手，分手以后他对我对我们的朋友都说了很多不理我的狠话，但是他看到我就说好话，，现在他告诉我不会再联系我还删了一切，我问他如果和她分手了会不会来找我，他说会，但是他会对她好不会和她分手，我很困惑，不知道他到底心里还有没有我，我该不该等他们分手？

女 最近 喜怒无常 易怒易哭情绪波动大 整天很困没力气 每天晚上都做梦 黑眼圈很重这是怎么了

【之前发了一遍，点错关掉了。】失去动力，无论是身体状况还是心理都不断往下滑，感觉做什么都没有用。不期待有什么新事物出现，无端疲倦，有时候会很想哭，和人交流的欲望越来越小，在社交软件上也很少和人沟通，一天比一天阴郁，抑郁。身边的人让我失望，我也让他们失望 ，但却无法对任何一个熟悉一些的人说，很多时候不敢大声哭出来，以前的朋友渐渐和我疏远了，我也完全失去力气，很多时候暗数时间过去，每天重复一样的生活，不喜欢歌但却一天一天习惯于听音乐。很多时候想要结束这样的生活，但是身边种种限制，不想让身边的人关注或者难受只能继续重复，不知道，自己还能熬多久