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成人自考心理咨询
2024-11-23 16:42:41
怕挂科
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
2017-01-07 22:42:36
嗯,谢谢你! 我这个月都没听课,所以知道自己肯定挂科的