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心理论坛
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120590
20050天前在线
2017-01-05 00:19:58
抱抱TA
回复
女 今晚失眠啦,该怎样让自己快速睡着,明天要工作,老师们给个好办法
0个拥抱
14条评论
490次阅读
网友
南京心理咨询机构吗
2024-11-23 16:41:42
咨询师
陈志显
您好
2017-01-05 00:20:08
有好办法让自己睡着吗 ,老师们
咨询师
陈志显
停止思考,听一些催眠音乐
2017-01-05 00:20:41
咨询师
周红梅
你好
2017-01-05 00:20:49
好
老师
咨询师
陈明
你好,可以接受电话催眠,点击我头像
2017-01-05 00:21:13
咨询师
戴盼
0
听催眠师的谅解音乐,最好带上耳机听,然后把手机调成到点自动关机。
2017-01-05 00:22:13
咨询师
许文慧
您好!
2017-01-05 00:22:14
咨询师
董太新
你好
2017-01-05 00:29:19
谢谢老师们
好清醒,
咨询师
张银玲
你好
2017-01-05 01:19:15
咨询师
周红梅
你好
2017-01-05 06:36:08
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女 因为从小一些坎坷的人生经历和环境际遇,我心理精神上没有什么社会支持系统,一向孤僻脆弱,木讷缄默,没信心接触人并与人正常语言沟通交往,在社会大环境中生存工作,好多时候压力比较大,虽然我比较务实勤奋不怕吃苦,工作能力也不差,也比较善良,可是因为不善于说话,没信心与人沟通交往,人际关系比较淡漠,生活缺乏快乐精神,压力又很大,自身价值得不到体现,工作中势利的人也比较多,我往往觉得好多方面自己活得被动憋屈,不知道怎么去改变现状,健康成长,久而久之,伴随我的是悲观抑郁严重失眠厌世,身上又肩负着太多的责任和担子,再痛苦也不敢轻易放弃生命和工作,老师能教教我怎么办吗?
0个拥抱
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3162天前
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