给力心理
女 您好，我的性格比较内向，之前的生活也比较安逸，工作也特别轻松，上个月跟男朋友出来外边做电销，新的环境，新的工作，感觉好陌生，压力好大，于是出现了失眠的情况，已经有差不多半个月了，刚开始是睡得晚，到现在都彻夜睡不着，前天朋友帮我开导了下，也想开了点晚上睡得还不错，结果昨天又开始莫名恐惧睡不着，怎么办？请专家帮帮我，谢谢拉！
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22条评论
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网友
朱咖心理咨询
2024-11-27 09:14:19
咨询师易云侠
你好
2017-01-04 08:05:36
咨询师王金波
您好！
2017-01-04 08:05:38
咨询师李丽
你好美女
2017-01-04 08:05:56
咨询师许倩倩
你好
2017-01-04 08:06:47
您好
咨询师张银玲
你好
2017-01-04 08:06:54
咨询师康建萍
你好
2017-01-04 08:07:04
咨询师易云侠
遇事比较紧张焦虑？
2017-01-04 08:07:07
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-01-04 08:07:33
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-01-04 08:08:05
咨询师田峰
你好
2017-01-04 08:08:13
咨询师田峰
换到新的环境，是否出现了适应性障碍？
2017-01-04 08:08:42
咨询师陈志显
您好
2017-01-04 08:09:23
咨询师方勇
你好
2017-01-04 08:10:57
朋友说我对自己不够自信，并且对自己的要求过高，自己又心太急，刚来不久总是觉得自己怎么会有那么多不懂的问题
慢慢的自己也觉得确实是那样，当时就从心里想开很多问题，可是从昨天开始又会莫名的担心害怕
咨询师许朝辉
您好
2017-01-04 08:14:14
咨询师周红梅
你好
2017-01-04 08:15:03
咨询师段远华
你好
2017-01-04 08:22:20
咨询师华琼
0
适应新的环境和新的工作在心理学中都属于压力性事件，适应的平均时间需要三个月，这也是为什么员工试用期制定三个月的原因，你属于适应压力的阶段，祝你顺利
2017-01-04 08:31:45
咨询师张敏
您好
2017-01-04 08:42:18
咨询师张柏和
你好
2017-01-04 08:43:28
