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男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

女 您好，我现在是一名研一的学生，父母亲人都很关心我，学习中虽有压力但在可承受范围内，本该活的很开心的我却心情总是很反复。这些要从大三的一次经历说起，我的大学过得一帆风顺，校园活动我很积极，学习成绩也不错，但因为大三本该属于我的荣誉却给了别人，这样我很受打击，心情低迷了半年，按照症状应该是得了抑郁症，对任何事情不感兴趣，对未来没有信心，对生活中遇到的所有事情都恐惧。。。当时也没有勇气治疗，通过半年自己的调整和他人的鼓励，终于有了好转，在以后的大四生活中我又回到了当初的自己，积极阳光。但从那次之后，我的心里好像留下了阴影，我告诉自己一定不要再次陷入相同的困境，一定不要让自己再那么难过，可是越是刻意的逃避，越是特别容易想起，现在只要稍微有点压力或不如意过去那种恐惧和无助的感觉就会出来。生活中时有不如意，这种情绪如此反复我真的是受不了了，现在感觉自己好像快疯了，我对自己的未来一点信心也没有，好像一生都无法从这种阴影中逃脱出来。这次我也没再和父母亲人说，一方面他们会担心，另一方面这种感觉他们也不能理解。所以我想寻求一下帮助，我这个是否是上次生病就没有好，还是复发了，还是心里阴影无法排解造成的？我该怎么办？现在决定我未来发现的关键时候，我真的不想因为这些不良的心理因素断送了自己的前程，也让父母难过失望。麻烦给我些专业意见，谢谢，期待回复！

女 您好，我是82年出生，从小父母感情不好，总是吵架，我从小性格内向，长大以后很恐惧婚姻，在心理上很拒绝交男朋友，也担心会被人家瞧不起，因为我是后来这座城市工作的，高中毕业自学英语，后来一直做幼师，我感觉我在心理上拒绝长大，自欺欺人，28岁的时候，认识了现在的老公，平，当时他有家，他是65年生人，大我17岁，家境殷实，他追了我很久，因为道德的约束，我没同意，后来他说他妻子曾经背叛过他，他现在为了孩子才和她没有离婚，等孩子大学毕业就离婚，我信了，我们在一起了，半年以后，我周围的朋友都说他不会离婚，我开始质疑，质问他，他不像当初那么坚定，态度游离，我很生气和失望，但当时我已经毫无保留的陷得太深，但是我想无论如何都要离开他，我用尽了所有的办法，都无法做到，后来找了个男朋友，赌气结了婚，当时我们才认识1个月就登记，两个月结的婚，男方一无所有，婚后一年我们生了个女儿，离婚了。我结婚期间平一直打我电话，我都把他拉黑名单，后来他知道我离了，来找我，想和我在一起，他觉得亏欠我的，又过了半年，我们在一起了，因为我心里始终爱着他，又过了1年，我们生了个女儿，我没要求他离婚，只要他能答应每周陪我两晚，他当时答应了，可孩子都2周岁了，他也不过是在我的生硬要求之下才勉强来我们这里，每周一次，，理由是不想让他儿子和他老妈知道，老妈80岁了，儿子明年结婚（现在他已经和他前妻办了离婚手续，我们登了记，可我觉得我还是个小三，离了婚在财产上什么都没有给我，只是给了我一张结婚证），可我觉得都是借口，是他自己的问题，他在她前妻面前装的对我可无所谓了，好像想在很后悔的样子，很在乎她的感受，可他为什么要这样，还一再的骗我，难道我就只是她报复她的工具吗，他不和我谈心，交流，因为有些问题他无法作答，可是这些年我始终心里都很压抑，每到晚上，就闹心痛苦得不行，白天还要假装无所谓，真的崩溃了，到底该怎么办，离开他孩子怎么办，不离开我会疯，我怀孕的时候他就在海南买了房子，准备冬天她们全家去海南，每年在那呆半年，他要之前告诉我这些，我是坚决不会要这个孩子，我以为有了孩子，他就会陪在我们身边，可无论我怎么努力，也许他这一生都只会蜻蜓点水般的出现在我的生活我里，经济方面他给我买了房子，120平，开了买卖，他是不是在我身上只是在拿钱买我的感情，而我从头到尾只想要一个家，是不是我就是可耻，无耻，咎由自取，真心的想寻得一位有缘分的心理咨询师，看着那么多的介绍无从选择，所以先来这里发一份帖子，希望在您的指点能够走出困顿的感情，重新找到活着的希望

女 我20岁那年前后三次被三个不同的男人上床，我实在后悔，沒有办法。

女,23岁,我是一个离了婚有过孩子的女人。现在有一个比我小一岁即将实习的大学生 说不在乎我的过去。 我该和他发展下去么

在学校里，我总是缠着同学，回家的时候我总是跟着同学不让她过去，听歌的时候我总是想起同学抱她亲她。大人说的话我总是听不进去偏偏要去缠着同学，都控制不了。

女 想转学，家长打我，家长不管我了，每天自己都在哭，特别难受，家长偏让我去上学怎么办，虽然想上学，可一星期没去上学，害怕去了之后老师嘲笑，学生也不和我玩，不去家长又打，该怎么办，明天就要送我去，可好担心