女,28岁,老师好,我性格一直有点自卑内向,又老好人,不敢得罪人,又要面子,自尊心过强,大学好一些了。工作后,有一同事交流不敢看别人眼睛,特紧张,,跟他一起久了有点被传染。加上遇到一同事做了我认为很羞愧的事情,导致我一开始不好意思看她,最后演变成不敢看好多人。我真的好想知道怎么改回来
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濮阳扬帆心理咨询中心
2024-11-26 15:11:39