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男 以前工作中压力大，感情也受到过伤害，甚至崩溃，心里不舒服，特别心慌害怕，什么都不敢做，什么都不敢说，特别难受，想变好变不好，时常为自己做的事不够好而抱怨，痛哭，克服不了心里，我该怎么办？

我觉得自己快用崩溃了，请各位老师帮帮我，我今年19岁了我从小就自卑，我的家人说我有点自闭症，我还不到一岁的时候我妈就跑了，不要我了，我爸一天就会喝酒，闹事，从来不管我，我是跟这婆婆长大的，可是婆婆这边，还有哥哥，因为我是女孩，所以在家里过得不怎么样，我爸一分钱都不给婆婆，小的时候老师让买辅导书，我要一次钱，就要挨一次骂，弄得我听到老师喊买书，我就害怕，小的时候家里就没钱，就很少买新衣服，都是穿别人的，因为这样我更加自卑，所以读书的时候，全班同学都欺负我，孤立我，打我，骂我，我好害怕，可是我不敢跟婆婆说，我就闷在心理，越来越自卑，我甚至都想到死了，甚至都去寻死了，因为没钱，我都不能读书，我真的好崩溃，然后一直到一件事情的发生，我彻底崩溃，然后我就逃跑了，跑到我男朋友哪里去了，然后我还是回来了，最后我被那个男人给骗了，然后我去找工作，可是因为自卑的原因，找不到，我就骗了婆婆，被发现了，我更加害怕了，然后认识现在的老公，认识了两年了，结婚了几个月了，可是他对我不好，总是说我，骂我，摔东西，可是他之前不是这个样子的，他之前对我挺好的，可是他后来进了监狱，然后就变了，特别特别的坏了，我想和他离婚，可是我又怕惹婆婆生气，我现在真的是生活在水深火热之中，我该怎么办

老师你好，我真的是走投无路了，不知道该怎么办了，请求您帮帮我。我跟老公相识相爱19年，结婚15年，当初我不顾父母反对接了婚，因为我很爱他，即使有了孩子我也把他放在第一，只要他想要的，喜欢的，我都会尽一切努力让他满意，我视他是我的生命，真的。以前真的很相爱，生了女儿，我得病了，治不好的皮肤病，我好痛苦，不愿意出门，不愿意见人，可是老公没有嫌弃我，带我到处看病。在家里呆了六年，与社会脱节了，被一通诈骗电话骗了5万，我崩溃了，那么好强的我怎么会遇到这种事，老公没有埋怨我，反而担心我，安慰我，可是我真的好痛苦。只想走出家门，找个事情做，后来我找了工作，早出晚归了，老公要接送孩子，做饭，他有了怨言，我知道他很辛苦，每天回到家看到他一张冷脸，不敢说累，他会说我自找的，后来几句话就会吵起来。前几个月我在外地生活了十几年的父母回来了，我们在隔壁租了房子，让父母带着孩子一起住，我们在楼下吃完饭上楼休息。可是他每天都要到半夜了才上楼，我一个人在楼上苦等，他在下面玩电脑，每天睡着了他才上楼，早晨醒了他还在睡，好多天没有交流，话也说不上几句，好痛苦。也许是借口吧，因为我是独生子女，从小到大都是一个人，父母在我结婚就去外地工作，没有商量，没有人说话，我没有安全感，好怕一个人，真的，老公是个内向的人，心里有事从来不说，我又是一个燥脾气，害怕别人的冷落。这时候，出现了一个人，他对我很好，生气的时候会哄我，难过了会开导我，给了我从没有过的安全感，因为跟老公，他从来没有因为我生气难过哄哄我，把我放在一边，只能自己疗伤，自己开解自己。所以我犯了不该犯的错，背叛了老公。老公感觉到了，他监听了我的通话录音，我的微信，找到了证据，他公开了这件事，我当时惊呆了，不相信他会有办法知道，我不知所措了，因为对方的老婆知道以后像疯了一样，我好害怕，怕出人命。我知道我当时只是害怕出人命，让老公不要再去找对方了，没有看到老公的痛，伤他太深，真的，当时只是害怕，现在知道他当时有多伤心，多寒心，多恨。老师，我真的后悔了，真的，这段时间，我每天都在悔恨中度过，恨自己一时糊涂犯了大错，我求他给我一次机会，不求原谅，只求别不要我，一个人的日子我不敢想，看不到他我真的不知道怎么熬，现在他说对于我已经没有爱，也没有恨，只是想分开，看到我他就会想那件事，老师，我好害怕，我知道都是我的错，不管起因谁对谁错，现在是我的错，只要他愿意跟我到老，再难，再苦，我也愿意，求您帮帮我，我该怎么办

女,我现在不想去工作，不想和社会上的人打交道。我已经毕业了，却在社会上玩了六个月。我男朋友也不想要我了。我觉得我心灵出问题了，我不会说话，也不会办事，人际关系也处得不好。不受欢迎。我也不敢去工作。我太依赖我男朋友了，我害怕失去他，我觉得失去他我会活不下去的。我现在死缠着他不放，他特别累，特别困扰了。他说我特别差劲。我现在一个人在我们的小屋子里，每天不知所措。情绪崩溃，动不动就乱想，乱猜测，回忆以前，然后忍不住就哭。每天哭累了，就睡过去了，然后就会梦到 他离开我了，就立刻惊醒了。然后就不知所错的等他回来，每天都盼着他早点下班回来，但他回来后我却更痛苦，想靠近他，却感觉自己在伤害他。我们也没有共同语言了。我现在好无助。我都能感受到，我对他的伤害，让我心里好痛苦。备受折磨。我该怎么办？我想像一个正常人一样的活着。我想拥有好的人际关系，我想和他继续幸福的在一起。我想每天积极的去打拼自己的事业。我负能量太多了，我心灵出问题了，求老师帮助。

女,怎样可以让自己选择性失忆？

女,43岁,到了这个年龄没有同龄人的成熟，满是少女情怀，没有安全感，对自己的容貌身材过分苛求，不太喜欢与人之间交流，也不喜欢家里人多，是什么原因呢

男,50岁,坐车害怕 特别特别害怕 完全受不了的那种