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女 我从小活在比较自卑的环境中 爸爸妈妈对我很好 我有一个妹妹她比我小7岁 她比我长的漂亮 更聪明，其实很多事情都是我教她的 因为我想让她更优秀 不用过我这样内心自卑的生活 平时我们的家庭挺和谐的 吵吵闹闹开开心心 但是每次我爸爸妈妈拿我和妹妹比较的时候 我就会特别难过 我感觉连我爸妈都不承认我 而且的确他们就觉得我妹妹很聪明 每当这时候我就会特别恨我妹妹 我知道 我自己也挺多优点的 为了改变我内心的自卑 我做过很多努力 过程真的很痛苦 但也有成效 今天又发生这样的事 我居然有了自杀的念头 我很害怕 我其实是个挺积极向上的女孩 平时也表现的很乐观 但我还是特别在意别人的评价 特别是父母 我也知道我也有很有天赋的地方 但我就是对自己极不自信 我想这和我爸爸对我的严格和瞧不起有关系 我很痛苦 希望各位老师能帮助我 谢谢

男 1.能不做就不做事，总指望别人做事，拖一 分钟是一分钟 2.做事不能持之以恒，越往后越没有积极性， 总是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不断地找借口休息，最后这事情做不好或根 本没有做完 3.有时会把未来想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.经常出现负面情绪，突然情绪低落，感觉未 来一片渺茫没有希望，有时也会生出自卑感 5.强迫症:不管做什么事，我都想每一步都在我 的预料或计划内，一旦偏移，我就心乱如 麻， 心中十分烦躁，不愿再努力或从头再来 6.胡思乱想，导致晚上睡不着，心中烦躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于怀 8.别人夸我时，我就非常开心，然后充满自信 甚至自负 9.当别人在私下议论某人，我总感觉再说我， 而且感觉看着我，我就会很不自然 十分害怕上讲台，怕同学看着我，怕他们说 我什么 10.对外界特别敏感，比如睡觉时容易被外界声 音干扰醒来 11.和别人说话时（特别是不熟悉的女生），我 的眼神飘忽不定，心中紧张，怕她对我印象 不好，表情十分不自然，动作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，别人说我是老实 人，他们哪里知道我心里真的怕 12.有时有一个美好想法，当我实际去找是就变 成第一条和第二条那样 13.注意力容易分散， 14.有时十分暴躁，但无法排泄心中难受，比如 做事不顺，我就会暴躁，虽然我可以发火 ， 但我认为这并不关他人事，是我自己造成， 所以无名火憋在心里 15.别人侮辱我委屈我，如果他稍微给点好脸色 或向我道歉，我就在心中找各种借口原谅 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接还 击，我怕 16.好面子，我这种好面子根本不管什么，就是 别人一怂恿或一刺激我就什么都不顾，比 如，我本来胆小，但怕家里人说我胆小，我 就硬着头皮在外面没有灯的厕所里上厕所 17.不知道为什么，一个东西一旦别人有了或别 人都在玩，我心中就抵制；也不知为什么如 果我率先用个东西或玩个什么，我会向周围 人推荐，让他们和我一起用 18.总喜欢拿别人不懂得东西出来炫耀，其实 自己也只懂皮毛，还喜欢夸夸其谈 19.表面看起来十分冷静、淡定，实则心中已经 乱了阵脚，有时会语无伦次，表情动作都不 自然 20.不能融入周围环境，总想让自己的动作、表 情达到最好，但越这样越不自然，对于那些 和人关系好人缘好的人，我则不断找我比他 强的方面来安慰自己 21.讨厌繁琐的事 22.看到优秀的人，我会自卑就会变成第四条那 样 23.有时和同学朋友在一起，没有话题我总说一 些我认识的人的缺点，然后我们加以评 论，对于我恨的人，我会添油加醋重伤他 24.喜欢抱怨 25.如果别人在聊天，我说了一句话，然后没人 理我，我心中就会尴尬，感觉无地自容 26.一旦想起以前那些我自认为尴尬的事，就会 感觉很羞愧，心中总是害怕别人还记得我的 “丑事” 27.胆小懦弱、懒惰、没耐心、腼腆、不善言 辞、好面子、在乎别人的看法、强迫症、脾 气暴躁、内心不坚定、小气、小心眼、故作 清高、夸夸其谈、贪、说话没有底气

男 我今年高三，以前我很阳光，不知从什么时候开始我变得很自卑，一到学校就感觉所以人的目光都盯在我身上，以至于老师提问其他同学问题时，我总感觉心理怪怪的，还容易呼吸急促，头上出汗，希望您可以给我说说是怎么回事

女 我现在是一名高三的学生，初一时我记得和各种女生玩过，有很多普通朋友，后来一个一向对我很好的女生和我闹翻了，什么理由也没说，初二时我不再和很多女生玩，开始专心对另一个朋友好，我把她当做我最好的朋友，可是后来一个女生用了一个理由离间了她和我，她相信那个女生说的话，也和我绝交了，初三时，我就开始感到孤单了，没人陪我去食堂吃饭，没有知心朋友，只有几个普通朋友，却也不经常在一起玩。到高一，我也没交到朋友，可能是我看的书少吧，也没什么见识，和她们聊不到一块儿，高二时，我成长了不少，也懂得了不少，和一个朋友逐渐熟悉，玩的很好，现在我高三，前几天，她和我闹翻了，先是我生她气，后来她就说我错了，和我吵，我也没和她吵，只想和好，她事后说吵过架后就是尴尬，想和我绝交，就这样，我又失去了一个朋友。我现在在班上没朋友，我不是咨询我问题出在哪儿，我只是一想到没人陪我，和我玩，下课时他们都在那儿聚在一起谈论，只有我一个人坐在那儿装写作业，心里很孤单，越往深处想越害怕，内心越难过，很孤独，有时甚至有恨意，不明白自己到底错在哪儿了，对每个人都保持微笑，我是一个爱笑的女孩，也耐心听她们说话，居然沦落到这种地步，我很想摆脱这种困境，不想再深陷痛苦，可我总控制不住瞎想，我真的很想好好学习，毕竟高三了，我该怎么样，才能看开，我很无助！

男 我一直感觉自己的生活或者学习很迷茫，每天都感觉自己精神不振，搞不懂自己在干什么。我很想搞清楚什么才是真正有意义的事情！

女 为什么无缘无故会觉得无比得烦躁？特别难受。

男 怎样知道女朋友是逼着自己放弃我还是真的想放弃