给力心理
女 临近考试压力大，晚上总是睡不着，还有心塞的感觉，也不知道是因为睡不着导致的身体问题还是心理问题。也会暗示自己，但是还是睡不着，影响了学习和生活，谢谢解答！
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17条评论
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网友
武大心理咨询师邬昌辉
2025-03-27 15:45:39
咨询师达粉会
你好
2016-12-04 16:14:25
咨询师周红梅
你好
2016-12-04 16:14:39
咨询师王金波
您好！
2016-12-04 16:14:39
咨询师胡在珊
你好
2016-12-04 16:14:40
您好
咨询师孙茹
你好
2016-12-04 16:15:29
咨询师张柏和
你好
2016-12-04 16:16:24
咨询师庞守仙
考前焦虑症 可以做心理辅导
2016-12-04 16:17:36
咨询师史丹凤
你好，做好自己，尽力就好
2016-12-04 16:19:28
咨询师陈志显
您好
2016-12-04 16:20:13
咨询师张柏和
多久了
2016-12-04 16:20:25
咨询师张柏和
焦虑情绪严重。
2016-12-04 16:20:36
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2016-12-04 16:20:40
咨询师张庆仪
您好
2016-12-04 16:21:23
咨询师肖雯婷
你好
2016-12-04 16:29:35
咨询师许朝辉
您好
2016-12-04 16:37:33
咨询师张敏
您好
2016-12-04 19:20:45
