女 我在参加一个非常重要的考试,这考试需要写作文,对字的要求是工整,不必多么好看。我的字非常烂,写出来的字蜷缩在一起,笔画舒展不开,不仅丑还难以辨认。于是,我天天练字,练了很长时间,终于像样了一点,但是一到正式考试又现了原型。考试时,感觉手不受控制,异常僵硬,想一笔一划的写,可总做不到,心里会产生巨大的急迫感让我的手还没完成一笔就急于写下一笔,手累心更累。每次都这样,给我造成了很大的压力,开始害怕写字,但还要继续考试。请问,怎么克服这个问题?
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曲伟杰心理咨询哈尔滨
2024-11-23 17:00:26