女 我们在同一间寝室生活四年了,彼此都很了解,之前感情不算特别亲密但还过得去,前段时间因身体原因回家休养了两周,回校后她们就好几次故意孤立我,我尝试沟通了三次,她们态度都很敷衍,不听我说完话也不愿跟我分享任何事,我看出她们态度不好也不愿再勉强主动了,我们没有正面冲突,我只知道她们对我猜忌和不信任,又不给机会相互交流,只是在群里活动中,大家都以宿舍为单位,她们故意孤立我,五个人形影不离,就我一个人被晾在那,我觉得心里特别失落,我觉得班上其他人也都看出来我与宿舍关系不好,就更不想参加任何活动,但有些避免不了,每当全班以宿舍为单位有安排,我一个坐在那,听着舍友开心的谈笑,就觉得心堵,脸上火辣辣的,做什么都难受。 以前认为是自己性格内向,跟她们交流不多导致她们疏远我,所以我也主动地迎合,关系亲近一点可是又突然变得这样僵,但是现在觉得她们好像就是排斥我,有种小团体主义的感觉,我反思自己没做对不起宿舍的事,她们也不愿意理会我跟我沟通,所以一直不知道怎么办,心里很慌 我心里也明白回应与否是她们的自由,我没有资格要求,可能是我太渴望被接纳了,所以觉得这种冷漠有几分不礼貌和不尊重,我好像一直有点社交恐惧症,总觉得跟人沟通交往需要下很大的勇气,所以现在就更纠结了,有时候真想一直零交流,但是毕竟还要在同一个屋檐下生活又觉得不好,还需要再尝试沟通吗?该怎么办才能心安?
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网友
昆明去哪里看心理医生比较好
2024-11-23 09:52:53